蜂蜜的功效和营养价值（蜂蜜有什么功效）

保护肝脏：蜂蜜具有保护肝脏的作用，因为蜂蜜中富含果糖，可以被人体直接消化吸收对于久病初愈者，可以常应用些蜂蜜，我来为大家科普一下关于蜂蜜的功效和营养价值?以下内容希望对你有帮助!

蜂蜜的功效和营养价值

保护肝脏：蜂蜜具有保护肝脏的作用，因为蜂蜜中富含果糖，可以被人体直接消化吸收。对于久病初愈者，可以常应用些蜂蜜。

杀菌作用：蜂蜜还具有很强的杀菌作用，对于有口臭或者牙齿问题者，可以常饮用蜂蜜水，可以对口腔进行杀菌。

提高睡眠质量：根据科学研究发现，蜂蜜还具有促进睡眠的功效，对于经常失眠者，不妨在睡觉之前饮用一杯蜂蜜，具有养颜的功效。

增强免疫力：蜂蜜还具有提高人体免疫力的作用，对于免疫力较弱者，可以经常饮用些蜂蜜水。

润肺止咳：蜂蜜还具有润肺止咳的作用，对于感冒、咽喉疼痛者，可以饮用些蜂蜜水，可以有效地延缓症状。