你不知道的六种洗脸方法(错误洗脸方式加速色斑形成)

你不知道的六种洗脸方法(错误洗脸方式加速色斑形成)(1)

当心!看起来细腻光滑的皮肤,深层可能已经长满了“暗斑”!并且随时可能浮出表层,变成肉眼可见的色斑!

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而错误的洗脸方式,就是加速“暗斑”形成的罪魁祸首!

不想长斑,四个洗脸误区一定要避开!今天,小凤Emma教你一套预防色斑的有效方法,不仅不会让你提前长斑,还能从根源上阻止这种可怕的色斑“预备军”!

这些洗脸误区,让你更易长斑!

相比于护肤品,洗脸一直没有被很多人重视,很少有人知道,错误的洗脸方式竟可能是出现色斑的罪魁祸首!

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小凤Emma:

洗脸可以将脸上的灰尘、油脂洗掉,保证我们皮肤最外面的屏障——角质层的干净清爽。但是,角质层其实也很脆弱!如果在洗脸过程中有不当的摩擦,角质层就会逐渐变薄,这时,皮肤屏障对紫外线等外界损伤抵御能力降低,紫外线照射就更容易使黑素细胞代偿性成黑色素,这种色斑“预备军”就出现了!

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每个人天天都会洗脸,但是,你真的洗对了吗?小凤 Emma 总结出了一些伤害角质层的洗脸误区,你可能就被坑过!

误区一:洗脸要用力,把脸揉搓到变形!

把自己揉搓到变形的洗脸手法是错的!我们脸上的皮肤相比于胳膊、大腿等部位,是非常娇嫩的,如果总像搓盘子一样使劲洗脸,不仅是角质层,整个皮肤都会变得松弛。色斑、法令纹、泪沟都会找上门来!

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正确做法:将洁面产品在手掌出泡沫后,轻轻进行脸部的按摩,让泡沫遍及整个面部就可以了!

误区二:洗脸时间越长越干净,必须要洗够3分钟!

“沉浸式洗脸“正在伤害你的皮肤屏障!一旦洗脸超过3分钟,即使轻柔的按摩手法,也足够对角质造成不可逆地损伤!

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正确做法:1分钟就足够了,最好不要超过2分钟。时间太短,达不到基本的清洁力度;时间太长,就会破坏角质层。

误区三:洗脸重点洗脸颊,这里最脏!

好像每个人洗脸,都是从重点清洁脸颊开始的。但是,脸颊、颧骨的皮肤角质层本身就较薄,如果还把清洁的重点放在这里,不但忽略了脸上最脏的地方,达不到清洁的目的,还会对角质层造成伤害!

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正确做法:脸上重点清洁的应该是鼻翼两侧,这里更容易堆积灰尘、油脂,脸颊一带而过就足够啦

误区四:洗完脸后,使劲擦干或者风干

洗完脸后,自然风干或者用毛巾使劲擦脸都是不对的!在自然风干的过程中,皮肤的水分也会被带走,造成脸部皮肤紧绷干痒!而在用毛巾大力擦拭的过程中,不但角质层会被擦薄,皮肤也会在反复揉搓中被扯松!不仅是色斑,还会造成皮肤松弛的问题!

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正确做法:用毛巾或柔软的洗脸巾,在脸上轻轻按压,用按压的方式吸走水分。使用毛巾的人,更需要经常对毛巾进行消毒,以免滋生细菌。同时,擦干脸之后应该适当使用护肤品,可以锁住皮肤的水分,保护角质层的稳定,遏制色斑!

除了注意洗脸方式,日常饮食中常吃这几类东西,还能从源头上阻击色斑,让洗脸功效翻倍!

想要不长斑,你需要这些食物!

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富含维生素C的食物

维生素C可以抑制黑素的形成,对已形成的色斑有促进消退的作用,临床上维生素C与维生素E联合应用,祛斑效果更加明显。

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富含番茄红素的食物

番茄红素是脂溶性强抗氧化剂,它能有效粹灭皮肤中单线态氧并与自由基结合,保护皮肤组织免受破坏, 也有一定淡斑作用。

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声明:本文内容来于凤凰大健康节目《潜伏的“暗斑”》。

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