口气太重怎么办（哪些情况会诱发口腔异味的发生）

口腔异味的问题不算大，但也不能小看它重庆东大肛肠医院胃肠科医生表示，持续性的口腔异味可能是某种疾病的早期症状，如果不及时进行防治，可能会出大问题，我来为大家科普一下关于口气太重怎么办?以下内容希望对你有帮助!

口气太重怎么办

口腔异味的问题不算大，但也不能小看它。重庆东大肛肠医院胃肠科医生表示，持续性的口腔异味可能是某种疾病的早期症状，如果不及时进行防治，可能会出大问题。

口腔卫生差可能引发口腔异味

大部分的口腔异味其实源自口腔本身的问题，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口腔异味。

吃得太好会招来口腔异味

大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，果蔬等摄入太少，会影响胃肠消化酶的分泌，加重胃肠负担，造成消化功能紊乱，损伤脾胃。当呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而形成口腔异味。

心理压力过大易引起口腔异味

压力过大会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯，若唾液分泌不足，会导致口腔发干，从而引发异味的产生。

如何有效防治口腔异味

每隔8小时刷一次牙

最好每8-10个小时就清洁一次口腔。牙缝是最易被忽视的口腔健康死角，牙线则是清洁牙缝的最佳选择。

坚持半年洗一次牙

即使每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们是引起口腔异味的一个重要原因。

早晨起床后喝一杯温开水

早晨起床后喝一杯淡淡的温开水，这可以保持肠道畅通，预防便秘。消化不好虽然不是直接导致口腔异味的主要原因，但它会反映在舌苔上，而舌苔是能产生口气细菌的重要栖息地。

戒烟酒

长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏，烟渍会加快牙菌斑的形成，其燃烧的产物能直接在嘴里形成挥发性硫化物;酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。(重庆东大肛肠医院 供稿)

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