含糖量高的水果食物排名（含糖量高的4种水果）

含糖量高的4种水果，小心吃出“游泳圈”！

1、榴莲，榴莲是很多女生都喜欢吃的一种水果，但是榴莲被称为水果之王其中的营养成分以及糖分都是非常高的，是会让人变胖的。

2、荔枝，荔枝是夏天较为流行的一种水果，也是非常的好吃，但是里面的糖分却也是非常多的，而且经常吃的话不仅会让人发胖，还会引起口臭的。

3、水蜜桃，虽然说水蜜桃中的水分也是很多的，但是与之的糖分相比就不值一提了，也是挡不住他的高糖分让人们变胖的。

4、西瓜，西瓜是夏天的明星水果了，有着很好的解渴消暑的效果的，尤其是冰镇西瓜更是受人欢迎，但是其中的糖分却也是很高的，如果吃太多的话，也是很容易让人发胖的。

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