女性身体不适合按摩（女性身上的3个部位比较敏感）

人类分为两大类，分别是男生和女生，因为性别不同，身体结构也有着极大的不同，而且彼此的身体发育程度，健康程度都有很大的差异。

相对比而言，女性的隐私部位比较多，所以患病的概率也比较多，再加上体质比较的虚弱，无形之中也增加了患病的风险。对于男性来说他们身体非常的强健，隐私部位少，可感染的概率就会小一些。

想要更好地保护，身体健康，日常养护必不可少，尤其是对于女性及时到保护隐私部位，可有效减少细菌感染，有很多人会采取不一样的方法，比如很多人会选择通过按摩来提高自己身体的免疫力。

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女性身上的3个部位比较敏感，不要轻易让别人按摩，自己也要少碰

乳房

有一些女性为了身体更加的健康，身材更加的完美，会按摩乳房，更有一些新手妈妈会通过按摩达到通乳的目的，如果出现了堵奶的情况，导致奶水不足，很可能会出现一些炎症，所以按摩效果非常的好。

但是在这个过程当中选择的按摩人士手法不专业，也有可能会给乳腺造成伤害，提醒那些本身有乳腺疾病的人，更不能随意地让人按摩，专业的按摩很可能会造成乳腺增生和肿块，甚至是癌细胞迅速发展，从而导致病情加重。

颈部

对于经常一坐一整天的人来说，颈肩都不太好，经常会找人做按摩，不仅缓解疲劳，而且让自己的颈肩部不再那么僵硬，年纪大了容易出现三高问题，或者是出现脑梗心梗，对于这一类人群最好不要随意的按摩颈肩部。

在这个过程当中，可能会导致颈部的斑块脱落，造成动脉血管硬化，加速诱发脑梗脑出血，关键的是颈部有两条大动脉连接着脑部的血管，同时还有淋巴组织，甲状腺以及其他的血管神经，稍微不注意可能会引发不必要的损伤。

腰部

女性腰的两侧有很多的穴位和经络，如果无法认真正确地辨别穴位和经络，一通胡乱按摩很可能会造成损伤，甚至会给丈夫造成伤害，毕竟这个部位跟体内多个重要的脏腑相连。

特别是本身就有一些腰椎或者是脊柱问题的，人更不要随便按摩，下手的力度过重很可能会造成问题变得严重，期间更得要注意，不要随意按摩，不仅会导致痛经加重，甚至会影响体内气血运行。

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经常按摩，按摩对我们的身体有什么好处呢？

首先，古代医书《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”，意思是说在按摩的过程当中，身体可以疏通经络，加快气血运行，通过按摩也可以加快经络的传导功能，帮助你调节神经系统，增强免疫力。

其次就是舒筋通络，加快体内气血的运转，保持身体阴阳平衡，提高身体的免疫力和抵抗力，也就增强了抗病能力

最后，放松身心，改善睡眠质量。从中医的角度分析，通过按摩的手法能够帮助人体刺激局部的毛细血管组织，改善血液和淋巴系统的循环状态，减轻了心脏的压力。同时也减少了一些脂肪的堆积，帮助人体打开毛孔，达到了减肥瘦身的效果。

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除了按摩，怎样才能做到正确养生、科学养生？

早睡早起

早睡早起是正确科学的养生方法，很多人或许是因为工作的原因，多多少少有熬夜的习惯，这种情况不仅加快了身体老化，甚至会影响体内重要器官的恢复，可通过早睡早起的方式来保养身体。

健康锻炼

想要正确的养生，需要积极地投入到运动当中，加强身体锻炼，收获好处颇多，不仅促进热量消耗，更可控制体重，体内指标也可恢复正常，尤其是本身有三高问题的，或许对并发症都有一定的预防，还会发现内分泌正常，心肺功能也提高。

心态愉悦

身体健康的同时还需要借助管理个人情绪，每天保持心情愉悦，自然可以让长寿靠近，很多疾病的出现跟一些负面情绪有关，经常性的情绪波动，往往导致体内激素分泌失衡，比如肾上腺激素分泌过多就会出现血压升高，所以我们更应该懂得学会管理个人的情绪。