今天来尝一尝墨西哥鸡肉卷（墨西哥鸡肉卷健康营养）

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今天来尝一尝墨西哥鸡肉卷

腌制鸡腿肉：倒入适量盐、油、酱油、姜，拌匀，腌制1个小时 冰镇青瓜：青瓜切细长条摆盘，倒入冰块、凉开水，冰镇15分钟，口感清脆 烤鸡腿肉：预热电烤炉5分钟，涂上一层油，把腌制好的鸡腿肉（倒掉多余汁水，防止溅油） 烤饼：放入蔬菜饼，两面慢烤，待中间出现鼓包即可 先来一张好的熟材全家福 包卷：摊开面饼，分别放入卷心菜、番茄、鸡肉、青瓜，挤入番茄酱、新奥尔良酱 从一端卷起即可，墨西哥鸡肉卷，自己做的味道更好，更健康 成品 拉美菜,电器,一人食,早餐,外国的,无水印,外国菜,其他外国菜,甜,咸,