越忙碌越安静：越是忙碌越有闲暇

玛雅文化曾经是一个繁荣的文明。当时，热带雨林的特殊环境使得玛雅人维持生活的条件非常简单，没有过冬的烦恼，又有充足的木材、纤维，一年只需70多天的忙碌劳作时间，就足以解决温饱问题，余下的290多天的时间完全空余出来，这么长的闲暇对于文化而言是极好的催生剂。

玛雅人用每年的大约9至10个月的空闲时间创造了为数众多的金字塔、庙宇、广场、宫殿等等都是这些闲暇中的杰作，后世为之惊叹的玛雅文明，正是在物质忙碌之后为精神闲暇享受创造出来的人类文明财富。

越是忙碌，就越会有闲暇。近代社会学家潘光旦说：“仰观宇宙之大，俯察品物之盛，而自审其一人之生应有之地位，非有闲暇不为也。”人文学者本该感情丰富，思维细腻，涉猎广泛。人文研究需要“从容不迫”的心态，如果人人都追求“立竿见影”，文化哪来修养生息的时间和空间？

忙碌于自己喜欢做的事情，虽忙若闲。《菜根谭》有言：“天地寂然不动，而气机无息稍停；日月尽夜奔驰，而贞明万古不易；故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。”意思是说，君子应效法大自然的变化，闲暇时要有紧迫感，作一番打算；忙碌时要做到忙里偷闲，享受一点生活中悠闲的乐趣。

既然日子已经如此劳累，就不要再让焦躁的坏情绪毁掉你的生活。哪怕事情千头万绪，内心世界也要宁静得如同那最温柔而又深沉的湖泊。这才是我们面对繁忙快节奏生活的最佳打开方式。日子越忙，心态越要放松，这是你能否在繁忙中产生幸福感的关键。

禅修，正是让我们放松身心的方便法。禅定的四个阶段，跟树木的光合作用很相似，就是觉知呼吸的出入，觉知长短息，觉知全身息，觉知微息入禅定。

修禅定，是一个定力提升过程，心态越放松，你就越能体悟生存、生活、生命的实相，随时随地洞察和把握周围的一切变化，远离迷惑、焦虑。

“天地寂然不动，气机无息稍停”。像树一般淡泊宁静，用心感觉风的湿度，光的温度，空气中漂浮的，不正是禅香吗？