父母应如何开展亲子沟通（用这5招关爱父母）

以下文章来源于颜小深和April ，作者颜小深

颜小深和April

分享甜蜜与烦恼的两个90后女生，姬佬日常

最近有小伙伴问我，我怎么跟妈妈关系那么好，平时都聊些什么呢？为什么TA自己跟父母就那么没话聊，尤其催婚关键期，这电话是万万不能打，一打一个生气。

我跟大家一样，我是一个不爱跟父母分享的人，担心一关心，就马上被追问我什么时候结婚，真的很下头，会谢。

我很在乎跟妈妈这份感情，我当时处在强烈撕裂（要不要跟妈妈出柜），我做出了实践，决定去改善亲子关系。

后来出柜，那就是另外的事了，出柜后也需要陪伴，你可以看这篇：大二，我发现自己是同性恋，三年后，我终于告诉妈妈了。

我们害怕分享，其实是不知道：如何跟父母建立好的沟通方式，我特地挑了安静夜晚，把自己按在电脑桌，回顾这些年我与妈妈的沟通，整理好这些经验，希望对你有帮助。

01

对你的爸/妈怀有好奇心

去跟爸/妈聊属于他们的时代烙印，小时候家里什么环境，读书艰难吗，跟兄弟姐妹是怎么一起成长的，住的屋子是什么样的，成年之前印象最深的一件事是什么，父母是怎么带大他们的；是怎么认识父/母，包分配吗？还是自由恋爱？

有几个大事件，他们会很有印象，饥荒，战争，新中国成立，下乡，杂交水稻，收回香港，奥运会举办（提前做功课）。

经验分享：当我跟小深妈妈聊的时候，提及婚姻，她有很多想法和痛苦/愤怒感受，我尽情让她表达，也不去反驳她，一问到我什么时候结婚，我会回答，妈妈，年轻一代对于婚姻不这么想了，时代进步了，这也不是我能着急就急得来，你看XX，就还没结婚。

（这时候，不结婚的亲戚/同学/朋友/明星就很好用，sorry，这是缓兵之计）

02

了解平日爸/妈都在干些什么

几点起床，起床后有什么固定动作？拉伸？去买菜？散步？

早饭几点吃，午饭一般吃什么？

什么时候打牌/看电视？都看什么？

最近睡眠质量怎么样？

有没有发现，这些话题如果换成对象，你应该可以很快背出答案，但父母，卡住了。确实要承认，我们没有那么好的耐心去了解父母，对象是比我们更熟悉的人，而父母我们渐渐陌生，如果你在意，是真的需要花时间。

经验分享：我会给自己定两个闹钟，每周五和周六晚19点31分，备注“给贺妹妹（我给妈妈起的爱称）打电话”，如果周五没打，我周六就一定要打电话，每次10分钟都好。起码让小深妈妈知道，她有个女儿，有在一直关心她。

用手机设置个闹钟，非常好用

03

分享生活日常，甚至是工作

我会分享养生视频，节气注意事项，最近适合煲什么汤，特别好吃的一道菜做法，我所在的城市今天下了一场大雨，疫情怎么样，最近买了什么书，兴趣爱好，搬家等。

你会发现，你一开始都在自说自话，没那么立竿见影得到回应，但爸/妈会因为你的愿意分享，也更愿意多说一些他们那些日常。

我问过好几个性少数爸/妈，他们说，每次匆匆挂电话，是怕“耽误孩子工作和去社交”，而这些生活分享，虽然也还是担心，但知道子女动态，心里会安稳。

04

打电话不知道聊什么

不妨聊天气，健康

今天做了什么，新闻时讯

手机有没有哪里不会操作

一开始都很难，我记得刚给小深妈妈打电话，尬出天际，但我很努力坚持，一套流程走完，问小深妈妈今天在干嘛，吃了什么，很快，5分钟过去了，第二三次，就可以到10分钟，打更久电话了，后来小深妈妈说“你还有什么事吗？我要去跳舞了。”

如果你爸/妈真的烦你打电话，那说明电话上的关心到位了。

05

创造一点小惊喜，买点这买点那

有个特别好的方法，我的同事戈多分享的，就是给爸/妈买当地没有的水果，寄送到的时候，问好不好吃，介绍这个水果的来由，又有很多话题了。

最近看到一件好衣服/好被子，可以问问要不要，天气变化最厉害的时候，就是最好的聊天话题！

️‍

看完这些，如果你不确定什么时候开始，那就给自己定个计划，这周末，给爸爸/妈妈打个电话或见个面，行动才有无限可能。

这次，你就聊所在城市的天气，父母身体情况怎么样，睡眠情况，疫情是否受影响。

如果你愿意，也可以跟小深分享你这次的尝试，期待看见可能。