抑郁症怎么才可以治疗好（抑郁症有什么表现）

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得了抑郁症是一件很痛苦的事情，轻者郁郁寡欢，丧失生活的乐趣和希望，重者甚至会出现自杀念头。那么得了抑郁症都会有什么表现呢？能治好吗？相信这是很多抑郁症患者的困惑，今天我们就来谈谈这些事。

怎样判断自己得了抑郁症？

得了抑郁症，患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。病程持续至少2周。

其他常见的症状是：

• 集中注意和注意的能力降低
• 自我评价降低
• 自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）
• 认为前途暗淡悲观
• 自伤或自杀的观念或行为
• 睡眠障碍
• 食欲下降。

抑郁症能彻底治好吗？

不论是轻度还是重度抑郁症，只要方法正确，患者配合，抑郁症是完全能彻底治愈的。

除去抑郁症的遗传因素，从成长的角度来说，抑郁症不是魔鬼，抑郁症只是我们人生十字路口的红灯，意味着改变。抑郁症绝不是突然来袭，它是长期负面情绪的积累所致。也许对你而言，抑郁症就是突然发生的，但这个突然的背后也是一个积累过程。

我们的负面情绪(压抑、不安、敏感、紧张、愤怒、焦虑、委屈、忧郁等)从产生到积累，完全是我们现有的思想模式所造成的。什么样的思想，就会有什么样的感受(情绪)。

美国心理学家威廉詹姆斯曾说：“任何事物及现象都不会对人造成压力，令人感到压力的是我们所持有的看法”。

之所以会患上抑郁症，就说明我们过去的思想模式是有问题的，而错误的思想模式必然会造成身心疾病，因此，只要改变我们的思想模式，抑郁症就有望彻底治愈，我们的人生也会蜕变。

怎样才能彻底治好抑郁症呢？

1. 认识疾病抑郁是由生物与环境等诸多因素造成的，与应激因素和生活经历息息相关。一般抑郁症的治疗过程大致经历3个阶段：睡眠、饮食与思维改善;动作渐增，情绪活跃。家属应掌握病情好转指征，做到心中有数，不要掉以轻心，必要时住院治疗。抑郁是自杀的主要原因，被认为是精神疾病中第一杀手，防范病人自杀行为的发生是家庭护理重点。
2. 心理康复指导心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。由于抑郁症自卑心理较强，对一切事物均悲观失望，缺乏信心，负性情绪很多，家属要多陪伴病人、多聊天，让知心亲近的朋友给其打电话聊天，随时掌握其思想动态，鼓励说出心中烦恼，耐心细致并尽量满足病人合理需求，使其感到周围人仍关心他，未因为疾病而疏忽轻视他。
3. 药物治疗药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰、文拉法辛和度洛西汀、米氮平等。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。

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