喝奶茶为什么会失眠（什么原因喝奶茶失眠）

奶茶中含有大量的茶碱，茶碱会让人的神经极易兴奋，引发失眠 ，我来为大家科普一下关于喝奶茶为什么会失眠?以下内容希望对你有帮助!

喝奶茶为什么会失眠

奶茶中含有大量的茶碱，茶碱会让人的神经极易兴奋，引发失眠。

有的奶茶还加入了咖啡，而咖啡中含有咖啡碱，它和茶碱一样会让人的兴奋，精神抖擞，因此也会使人失眠。

建议平时晚上不要喝太多奶茶，尤其是平时容易受咖啡碱、茶碱影响的人，忌喝奶茶为宜，另外市面上很多奶茶并非牛奶和茶叶制成，而是用奶精等添加剂勾兑做的，喝多了影响身体健康，一般偶尔喝一次就可以了。