肤色暗黄的人怎么改善（找对原因摆脱肤色暗黄）

白皙红润的肤色

是很多朋友都渴望所拥有的

但由于内外因素的作用

暗黄色的肤色

不仅会让你看起来非常地憔悴

还会严重拉低你的颜值

其实

造成皮肤暗黄的原因有很多

自身因素跟外界环境

也都会对皮肤造成一定的影响

那么

你的暗黄肌肤到底与哪些有关呢？

今天我就来和大家分享一下

造成肤色暗黄的原因

01代谢失调

如果人体的正常代谢的功能发生失调，内分泌紊乱的时候，该排除的废物不能及时排除体外，身体内的废物会在大肠内堆积，结肠内的菌群就会不断的分解废物，由此会产生毒素，使得脸色越来越黄！

02皮肤干燥缺水

干燥的皮肤，通常都会伴随着肤色暗黄的问题，一方面是因为角质层水分不足，使肌肤难以保持水润光泽。

另一方面是干燥的皮肤更容易出现细纹，这些细纹聚集多了就会使肤色变得黯哑，从而让皮肤看起来很暗黄。

03卸妆不彻底

当粉底在肌肤上停留的时间过长，就会容易和皮脂、灰尘等混杂后形成污垢，然后被氧化变质。

如果卸妆不彻底的话，这些残留的污垢就会造成毛孔堵塞，从而使皮肤变黄变黑，显得暗淡无光。

04不注重防晒

紫外线对皮肤的伤害具有不可逆性，长时间的日晒都会加深皮肤细胞的颜色，这些都会造成皮肤变黑、暗沉，甚至还会长出色斑。

因此，在日常护肤时就要做好防晒工作，无论是阴天还是晴天，出门前都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。

05压力过大

压力大也会导致脸色暗黄没有血色，生活和工作的压力还会使人的心情变得暴躁，长期如此，皮肤上的各种问题也会显现出来，首先就会表现在脸色的暗黄上了。

平时注意调节自己的情绪，找到适合自己舒缓解压的方法也很重要的。

06没有定期去角质

我们的皮肤上就有一层角质保护膜，能够帮助肌肤防护外界的伤害，但这层角质保护膜也是会老化的哦~

如果这些老化的角质不被及时去除的话，就会容易残留在皮肤表面，从而导致护肤品不吸收、肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。

因此在选择去角质产品时，需根据自己的肤质，选择温和的，对肌肤无刺激且能深层清洁的珍珠岩祛角质霜；

07紊乱的作息时间

夜晚是肌肤自我修护的最佳时间，不规律的生活作息习惯，不仅会影响你的身体健康，还会使你的皮肤变得暗黄。

此外，如果长期睡眠不足的话，还会影响到皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水，从而加深皮肤暗黄的颜色。

其实

造成肤色暗黄、无光泽的原因有很多

除了上面所提到的这7点外

长期缺乏运动锻炼

也是会容易造成皮肤暗黄的

所以，要想拥有令人羡慕的好肤色

还要坚持做有氧运动

这样才会让肤色变得更有光泽