红糖煮什么有利于痛经（红糖加一物老胃病）

一说起红糖，很多女性都是宠爱有加，不仅仅因为它是常见养生饮品，还是能缓解病症的良药，其实关于红糖，还有一些你不知道的功效，下面就一起来看看吧！

红糖 面粉——治老胃病

红糖性温、味甘，具有健脾暖胃的功效，炒过的面粉营养丰富，有助于吸收胃酸，两者结合对慢性胃病的治疗起到一定的辅助作用，如慢性胃炎、胃溃疡等。

做法：

准备500克的白面粉、适量红糖，先用大火将白面蒸20分钟左右，然后晾干待用，之后把晒好的白面粉放在炒锅内进行干炒（切忌，不能放油，干炒），小火炒10分钟后放入红糖继续翻炒，等到两者慢慢融合在一起即可出锅，时间约为2分钟。

红糖 鸡蛋——缓解痛经、预防乳腺癌

研究显示，红糖里面所含的胡萝卜素、核黄素和微量元素锰、锌等，正好是女性身体所需要的，尤其适用于经期女性，且红糖性温，鸡蛋中含有的蛋白质、卵磷脂对补充全面营养有非常大的好处，两者结合对身体有很大的滋补作用。此外，国外科学家研究发现，每周坚持红糖鸡蛋汤的女性患乳腺疾病的风险会明显减少。

做法：

准备生鸡蛋三个、红糖100g、清水适量，先将水加热，待水出现白色小泡泡的时候把鸡蛋打进去，水开后加入红糖，一分钟后即可捞起，食用时吃鸡蛋喝糖水即可。

红糖虽好，但消化不良者、糖尿病患者、阴虚内热者要尽量不要食用红糖，否则会加重病情甚至威胁到生命。