三伏天已过了喝什么汤（三伏天记得常喝3种汤）

三伏天记得“常喝3种汤，不用医生帮”，3种汤怎么喝?看完明白了。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

这到了三伏天呀，记得家里的老人常说，常喝3种汤，不用医生帮，那这3种汤到底怎么做?怎么喝？接下来我江一舟，就把这3种汤的详细做法，分享给您，看完后你指定就能明白了。

三伏天，记得常喝这3种汤，不用医生帮，这第3道汤就是海米冬瓜汤了，海米含钙丰富，冬瓜的膳食纤维丰富，含水量高，多补充这些营养，你才会增强抵抗力，不用医生帮，接下来把这道汤的做法分享给您。

冬瓜洗净后削皮，切成薄片，锅留底油，准备一把海米和少许许的葱花，炒出香味后，放上一点白面炒香，这是这道汤，香浓好喝的关键，然后直接倒上清水烧开，

烧开后放点盐和胡椒粉调味，然后把冬瓜下锅，大火煮三分钟，再转中小火煮上二分钟，出锅时淋点香油，撒点小葱花，就可以喝啦，常喝这道汤，不用医生帮，看完后你明白了吧？

三伏天，常喝这3种汤，不用医生帮，这第2道就是丝瓜鸡蛋汤了，丝瓜可是三伏天应季的蔬菜，口感嫩滑营养高，增强抵抗力，自然不用医生帮，接下来把这道汤的做法分享给您。

丝瓜买来后切成滚刀块，碗中打入鸡蛋两个，锅留底油把锅烧热再放油，把鸡蛋两个，下锅煎熟后盛出备用，鸡蛋一定要煎老一点，等会才能能够吸收丝瓜的汤汁，

然后锅留底油，葱花炒香后，把切好的丝瓜下锅，翻炒一分钟然后加入开水，把煎好的鸡蛋下锅，再放点盐和胡椒粉调味，大火煮上三分钟，再转小火煮上一分钟，倒出来后就可以喝啦，营养美味，常喝自然不用医生帮，看完后你明白了吧。

三伏天，常喝这3种汤，不用医生帮，这第一道就是绿豆汤了，绿豆汤味道甘甜，喝着解渴又解暑，营养丰富自然不用医生帮，接下来把绿豆汤的做法分享给你。

绿豆买来后淘洗干净，用开水泡上半小时，这样煮出的绿豆，软糯香甜，更容易开花，然后锅里添上适量清水，把绿豆冷水下锅，大火煮开后煮上15分钟，再转中小火煮上十分钟，

临出锅时放一点点的白醋，让白醋的白醋的酸性和汤中的碱性中和一下，这样熬出的绿豆汤不发红，放完白醋再煮上个二分钟，倒出来后就可以喝啦，解暑解腻又解渴，常喝自然不用医生帮，看完后你明白了吗？

怎么样朋友们，看完文章，这次知道，三伏天，常喝3种汤，不用医生帮了吧，这三种汤怎么喝，我已经把做法分享给您了，看完后相信你也已经明白了，记得把文章收藏好，我是大厨江一舟，咱们下期见。