桂花怎么养胃（养生之道桂花醉人香）

#养生之道##健康##桂花开始飘香了#

如果要我选一种最喜欢的花，那一定是桂花，因为它最养生，浑身是宝，却又最平凡；历经四季，香飘四季，却一点不娇气，高洁而坚韧。

千古大才女，婉约派词宗李清照，有一首写桂花的诗:

暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留。何须浅碧深红色，自是花中第一流。

梅定妒，菊应羞，画阑开处冠中秋。骚人可煞无情思，何事当年不见收。

当年写下这首诗的时候，正是李清照和丈夫赵明诚从政治核心之处京城回到家乡山东故里，抛却官场和夫家娘家纠结之烦事，过起了相对平凡闲适居家生活的一年，也是她一生里最平静幸福的时光。他们共读而自乐，不求名不求利，好不逍遥自在。可以想象一下，才女每天除了必要的家务以外，还可以亲手养养花，摇摇秋千架，诗兴大发的时候，写写诗词，然后給丈夫一起品鉴，再相互交换评论一下各自新作的诗词。

这段时光，于平淡之中见真性情，可谓婚姻生活活出知己的典范。

这首诗就描绘了这样的心境，她在叙说:

此花浅黄而清幽，形貌温顺又娇羞。性情萧疏远离尘世，它的浓香却久久存留。无须用浅绿或大红的色相去招摇炫弄，它本来就是花中的第一流。它也不羡慕谁，反而梅和菊可能来羡慕它呢……

千古大词人，豪放派苏东坡也爱桂花，他有一首诗《八月十七日天竺山送桂花分赠元素》，这首诗是苏东坡在送杨元素桂花的同时附上的。桂花本是僧人送给苏东坡的，苏东坡又将其分赠于杨元素。从中也可看出，桂花古来就是文人雅士，隐者高士的所爱之物。而且它真的是一点不娇气，分栽成活率极高。

难怪不得，连惯常同老百姓相处，以至于村妇老妪都能看懂其诗的诗人白居易，也欲将其赠送于嫦娥姐姐:

白居易之东城桂

遥知天上桂花孤，试问嫦娥更要无。

月宫幸有闲田地，何不中央种两株。

桂花就是这样活既有活泼泼的生命力，又从不张扬喧嚣。无论显贵人家，还是凡夫俗子，都能拥有，无论栽种在庭院，花园 ，还是阳台，都能品味到桂花的美，桂花的醇香，而让人暂且抛却烦恼，烦恼如浮云，尽会烟消云散去。

除了以上这些诸多的好处，桂花还能食用。它可以做成桂花茶，桂花水，桂花糕，还有桂花蜂蜜。

喝茶是中医方面常见的一种养生方式，桂花茶是花茶的一种，以桂花和茶叶为主要原料造成的，喝桂花茶具有以下这几种好处：第一种，桂花茶中含有桂花的香味，有清除口臭的功效；

第二种，桂花茶中含有维生素a，具有明目的功效，可以用来治疗各种的眼部疾病；第三种，有止咳化痰的功效，可以用来治疗干咳或者是咳嗽痰多等情况。

秋冬时节，我习惯晨起时，给自己用温水泡一碗桂花蜂蜜水，闻着香味，慢慢喝下去，整个早晨胃里都是暖暖的，惬意。

我

爱桂花的颜，

淡黄雅致。

爱桂花的香，

意蕴悠长，

融而不腻。

更爱桂花的品格，

温润不争，绵长静好。

闲来画画彩铅画-桂花与鸟图