放下手机怎么回归生活（回到生活中的社交现场）

能不能有个地方，让年轻人放下手机，面对面跟人聊天？，我来为大家科普一下关于放下手机怎么回归生活?以下内容希望对你有帮助!

放下手机怎么回归生活

能不能有个地方，让年轻人放下手机，面对面跟人聊天？

在南京地铁一号线南延线天隆寺站附近，有一间60平方米左右的小屋。去年11月，一个叫大胖的90后小伙，在这里开了家“社交小屋”。很多年轻人纷纷走进这里，寻求与他人更多的连接，也留下了自己的故事。

一场疫情，让“日常”的力量、线下的温度更多被看见。“困”在手机里的年轻人，开始有意识地走进社交小屋、兴趣俱乐部、家门口的菜市场……他们的社交也从线上的虚拟人设变得更为立体、鲜活。

“社交小屋”

为何吸引年轻人

南京一家医院肿瘤科的刘护士前几日走进了“大胖的社交小屋”。她说，她内心的压力很大，一方面每天要眼睁睁地看着病人和家属的痛楚，另一方面自己不懂得如何和同事相处。“我最大的问题，是身边缺少朋友，能和我一起对抗这些压力。”于是她来到这里。

还有一位患了甲状腺癌的女孩小赵，来大胖的小屋分享了她人生偶然的变故。一次常规的体检，她竟然查出了甲状腺癌，父母都在外地，身边没有朋友可以倾诉，她来到“大胖的社交小屋”，坦露了自己的病痛。她说，“告诉别人其实也是在告诉自己。”

大胖告诉记者，光顾社交小屋的人，有大学教授、985高校学生、科研人员、火车司机、综艺节目导演、法律工作者，还有理发店的小哥、工地民工，年轻人中以90后、00后较多，男女比例基本在1：2。

为什么想到要开一个社交小屋？大胖告诉记者，自己之前做过一个青年社群，“那时候就觉得外地来的年轻人比较孤独。每天除了工作，现实中的朋友不多，网上交友也不靠谱，就想有个地方让大家可以交流思想。”大胖去丽江开过客栈，在拉萨追逐过梦想，后来在南京一家金融企业做管理工作。去年他在南京开了这间社交小店，“网上发起的活动大多数是泛社交活动，大家加加微信就算了，精神层面的交流很少。我觉得应该搭建一个安全环境下认识新朋友的窗口，类似于‘超级碰面站’的概念，大家随时可以过来，认识各行各业的新朋友。”

为了让陌生人尽快熟络起来，小屋里会有各种主题的“破冰”活动，包括体验盲盒式交友、解忧杂货铺、青年创业者联盟、小众文化讨论等。可以说说你在疫情期间的感受，也会通过每个人给予家庭、婚姻、健康、自由的人生排序，来找到三观一致的人。

“对年轻人来说，现实中的朋友太重要了，他们需要打开自己。我发现，很多00后最大的困局是，将自己困在手机里，现实生活中根本不知道怎么去交朋友。他们在网上的一些喜好只是为了获得一种群体认可。”大胖说。

IT行业从业者费童是90后，也是小屋的造访者。让他印象最深的主题活动是“每天认识新朋友，看看别人的世界”。他告诉记者，活动中，每个参与者，不管是羞涩的人还是勇敢的人，都会坦诚自己的工作、生活、情感状态。他认为这样的活动很好，让自己有机会在现实生活中勇敢地去表达，“通过认识新朋友，看到更大的世界，也认识自己。”

当年轻人走出小屋后，会有什么收获？大胖说，“我只是做了这样一个空间，传递了一种理念，把大家聚在一起，真正的价值不是我给予的，而是他们互相赋予的。”

置身其中，大胖坦言自己是快乐的。不仅一下子多认识了几百个朋友，在对话中感受到每个人身上新鲜的活力。更重要的是，能够帮助别人找到朋友、找到快乐。“很多人在聊天中发现，自己的一些疑惑，在别人那里根本就不是事。换一个角度，原本的困惑就会豁然开朗。”

“人是需要面对面交流的，就好比网恋，聊得再多，也不如线下感受一下对方的气质、形态以及说话的方式、为人的态度，否则为什么会有那么多的见光死呢？”大胖想把小屋打造成一个青年社交平台，让年轻人通过分享自己的故事去认识新朋友，通过一个个故事对世界与生活产生新的理解。

户外行走，

留住身边的美好

很多父母感慨，现在的90后、00后不会社交，他们在网上一个个铜牙铁嘴，回到现实生活中，连基本的待人接物都不会。社会学家统称他们为“宅一代”。

但采访中记者发现，这些“宅一代”有了令人可喜的变化：越来越多的年轻人开始有意识地从线上走到线下，走进生活。

“感受六朝古都、十朝都会，让我们一起用脚步丈量明城墙……”“探趣金陵”推送的五一假期众多活动，在半小时内被秒光。

1993年出生的活动主理人陈晓倩告诉记者，从2018年至今，四年里他们陆续组织了多场“城市印象”系列活动。紫金山野道爬山活动、同游四方美术馆、打卡石臼湖日落美景、领略河西滨江的时代风光……活动领队之一的毛志超每次将活动的视频和图文在小红书上发布，底下是一片“求加入”的留言。

“我的‘社恐’大概是被爱玩的朋友们治好的。”1993年出生的李子茉在南京一家公司从事企划工作，曾经的她业余时间就是刷手机、追剧，尤其当周边朋友纷纷成家立业后，甚至约不上人一起吃火锅。

从第一次被拉去玩剧本杀，第一次参加车友会活动，第一次户外行走……她体验到了走出去的快乐和人生的饱满。

李子茉说，自己并不擅长运动，户外行走适合她这种没什么运动基础的小白。“就算是一群不认识的人，一场几小时的徒步下来，有了运动量，又见识到了平日里根本不会去看的城市风景，最后又能在不尴尬的气氛里交到新朋友。可以说，户外行走是年轻人发现周边有趣灵魂和城市温度的最好方式。”

陈晓倩告诉记者，打造“探趣金陵”这个18—38岁青年兴趣社区俱乐部，原因就在于她发现现在很多年轻人“既不想动，内心又渴望认识人”。她想通过对城市文化的深挖，带着年轻人一起去探寻南京的人文历史、网红景点、艺术展览、地理风貌等“身边的美好”。

从2018年至今，陈晓倩已经有16个500人的微信大群，而活动的频次，也从双休日延伸到工作日的晚上，没有疫情的时候，一周差不多能做14场活动。

让她最意外的是，很多年轻人居然不知道怎么玩。

一个90后研究员，一个月之内报名了他们组织的10场活动，“可是见了面才知道，他是个超级内向的人，完全不善交流。”通过长期观察，陈晓倩发现，网上越是活跃的人，生活中很可能越沉默。

有时候报名20个人就有20个职业，程序员最多，有人说自己来南京十几年了，都不知道附近有什么好玩的。而经常参加活动的人，有的当起了领队，“太锻炼人了，一个活动成不成功，从某种意义上说不是你带人玩了哪些地方，而是行走中的氛围怎么样，这都需要领队去带动和营造。我们两个领队都是外地人，他们的婚礼是在我们这些线下好友的见证下举行的，他们说，那一刻感觉自己才真正在这座城市生了根。”

对于那些仍沉湎于网络生活的年轻人，陈晓倩说：线下永远有你想象不到的精彩。

去发现那些

“了不起的附近”

社交媒体上，也留下了不少年轻人思考的足迹——

“很久之前，把时间花在虚拟世界和网友聊天。然后被点醒，要多和家人、朋友相处，感受现实生活的美好。”

“最近我发现在网上冲浪、看别人的生活容易让人焦虑，而线下跟朋友相处反而更踏实、更真实。”

“线上社交比较类型化，同一个圈里话题枯竭，越雷同就越容易极端……”

在“小宇宙”APP上，“周周的笔记”更新了一期名为“拥抱线下生活”的播客，详细讲述了自己把社交媒体全部卸载掉后的快乐。“既没有了小红书的短视频、短内容的侵扰，也没有淘宝给我推送a裙子、b裤子、c鞋子，没有那么多眼花缭乱的东西，瞬间觉得我的生活有一点点回归到本真的状态，虽然没有了这么多的媒介和这么大一片网络空间，但是我觉得我的现实生活变得更饱满更充盈了。”

为什么年轻人要从“云端”回归到现实生活之中？大众传播有个概念叫“沉默的螺旋”，就是说人们在表达自己想法和观点的时候，如果看到自己赞同的观点受到广泛欢迎，就会积极参与进去，这类观点就会更多地扩散；而发觉某一观点很少有人理会甚至遭到别人攻击时，即使自己赞同它，也会保持沉默。“当大多数个人力图避免由于单独持有某些态度和信念而产生孤立时，网上社交只会越来越窄化。”南京一所四星高中的80后教师聂伟担忧地说。

以前你住在一个社区里面，你自然会知道隔几个街道有一个果蔬市场，转几个巷子会藏着哪个好吃的苍蝇馆子，而现在依靠技术，就有了一步到位、高度便捷的指引。那么我们怎么找回逐渐消失的“附近”呢？

南京大学在读博士武科科没想到，有一天她竟然在手机里找到了答案。

家住雨花台区梅山街道的武科科，平时和家附近的人几乎没有交集，“我不知道身边住的他们是谁，过着怎样的生活，有着怎样的人生态度。”

但是有一天当她打开社交媒体后，抖音向她推送了附近的人，她这才发现“了不起的附近”就在眼前：“我看到，60岁的大爷天天做饭给90岁的爸爸吃，我经常去的梅山菜场那个不起眼的角落里，还有一个长得像极了蒋勤勤的卖鱼姑娘，她喜欢唱歌，不管做什么，总是笑嘻嘻的……”

像发现了新大陆一样，这之后武科科只要行走在小区附近，就会觉得自己与附近、和生活多了一份连接，“就像歌词里唱的：只是因为在人群中多看了你一眼！”

回到生活中的社交现场，并不意味我们要放弃线上社交。

“可能你想不到，线上社交，让我的母亲捡回了一条命！”南京爱哲科技公司负责人、85后刘小默说，去年在一次常规体检中，她的母亲查出了肾癌。选择什么样的治疗方案？母亲给予了女儿充分的信任，她也感受到了前所未有的压力。

刘小默在微博上找到了“同病相怜”的家属后发私信：我妈妈也得的这个病，我想跟你探讨一下……就这样她被拉进了一个病友群，里面满是来自全国各地的肾癌患者或家属。

之前，医生判定刘小默母亲的肾癌已经转移到肾上腺，此时开刀已经没有任何意义。但刘小默不死心，在群友们的推荐下，她带着母亲去北京治病。“幸运的是，切了肾上腺之后，发现并不是恶性肿瘤，也就是说癌细胞并没有像之前预判的那样扩散到全身了。”

今年起，刘小默的父母搬来和她一起住了。每天晚饭后，她会去玄武湖公园散步，感受人间烟火气，而她的父母则常和在老家的舅舅通一通视频电话，了解外公的情况，“这样他们就觉得和家乡还存在着很深的连接。”

刘小默说，线上、线下其实没有孰优孰劣的区别，它是当下社交的一体两面，网络能让我们到达现实中到达不了的地方；而回归现实，则能让我们真正体会到人间温度，感受生活的丰富和美好。

陈 洁

来源： 新华日报

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