黑木耳是发物吗（黑木耳是不是发物）

黑木耳不属于发物它是一种营养丰富食材具有益气，润肺、补脑，凉血、止血效果对于肾虚患者，平时多食用黑木耳，能够起到补肾效果一般人群均可食用，比较适合心血管疾病节食症患者使用尤其适合缺铁人士但是孕妇不宜多吃，黑木耳可调配汤汁生食，也可以炒熟食用味道极美，我来为大家科普一下关于黑木耳是发物吗?以下内容希望对你有帮助!

黑木耳是发物吗

黑木耳不属于发物。

它是一种营养丰富食材。具有益气，润肺、补脑，凉血、止血效果。对于肾虚患者，平时多食用黑木耳，能够起到补肾效果。一般人群均可食用，比较适合心血管疾病节食症患者使用。尤其适合缺铁人士。但是孕妇不宜多吃，黑木耳可调配汤汁生食，也可以炒熟食用味道极美。