怀孕七个多月长妊娠纹怎么办（妊娠纹是怎么长出来的）

原创作者丨乖妈

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每次搜索“妊娠纹”词条都会看到无数网友的提问，大多是怀孕或备孕女性的担忧。每条提问下都有无数有经验的宝妈们在回复，可是答案总是不一致。

绝大多数人会长，也有一些人不会长；有的人用妊娠纹油就没有了，也有的人用什么都会越长越恐怖；有的人产后恢复得很好，也有的花费几万块就是去除不掉。

那么，令宝妈“闻风丧胆”的妊娠纹到底该怎么预防或祛除呢？还要从它的“生长”开始。

“妊娠纹”也是一种病，只不过绝大多数女性都会出现，慢慢地就被世人忽视了，认为怀孕长妊娠纹很正常。

在网络上，有一位医生模拟了“妊娠纹”的形成，一次来提醒广大女性同胞要及时治疗自己的“妊娠纹”。

他利用一个最常见的“充气袋”模拟孕妇的肚皮，两只手捏住气袋的两端，慢慢的“掰开”模拟女性肚皮被胎儿撑得鼓起来的过程。

在不断的“掰开”时，能够看到气袋的薄膜裂开了，中间部分变成了薄薄的一层，元奥运看去就像一个缺口，也就是“妊娠纹”的形状。

最后，松开手模拟胎儿出生后，气袋瘪了下来，那个原本被撑大的缺口却恢复不了，就像产后的肚皮一样松弛。

相信看完这位医生的模拟，大家都了解了“妊娠纹”的产生过程，对比之下就会发现：

• 充气袋留有“缺口”，是因为充气袋没有弹性，内部气体挤压过度导致的。
• 女性肚皮有“妊娠纹”，也是因为肚皮肌肉没有弹性，胎儿体积太大造成的。

既然知道了“妊娠纹”的生长过程和根本原因，就可以“对症下药”从源头预防它的生长了。各位孕期宝妈要学会呵护自己的肚皮，别等孩子出生后，留下充气袋一样丑陋的“缺口”。

现实生活中，很多女性产后都被“妊娠纹”困扰着。即便丈夫不说什么，自己心理压力也很大，不能随意穿漂亮衣服了，对于女性而言是很痛苦的一件事。所以，女性一定要时刻为“妊娠纹”准备着，提前预防才是重点，别等到生完孩子再后悔。

1、不管有没有，都要用“妊娠纹霜”

孕期开始的时候就要注意呵护“肚皮”，每天晚上取适量妊娠纹霜于手心，搓揉均匀，涂在整个腹部和大腿处，轻轻转圈按摩，重复8-10次，并坚持每天观察皮肤的状态。

如果已经出现了妊娠纹，妊娠纹霜也是有用的，多年的妊娠纹用冷水擦浴、涂抹，也能有效恢复。

2、肚子越来越大的时候，备上“托腹带”

妊娠纹产生的直接原因就是肚子太大，下垂后导致肚皮压力大而裂出妊娠纹。“托腹带”能够帮助孕妇缓解腹部的重力负担，减轻皮肤拉伸程度。

3、饮食补充胶原纤维蛋白，增加皮肤弹性

妊娠纹多出现于不锻炼、肥胖者等皮肤弹性差的人身上，除了加强日常锻炼，还要补充皮肤弹性。

在饮食上做到少油、少甜、少盐，保持孕期每个月体重增加别超过4斤，整个怀孕过程最佳的增重为22-28斤。胎儿不会过大，妊娠纹也会减少。

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