解决宝宝鼻塞的小窍门（小妙招帮妈妈轻松化解）

小婴儿在打过喷嚏或哭过后，常常会有流鼻涕的现象，进而造成鼻塞的问题，一旦小婴儿鼻塞越来越严重，就会开始呼吸困难，不仅造成睡不好哭闹，喝奶时也会不舒服，导致食欲不佳。但是，婴儿的鼻腔构造与大人不同，还无法使用吸鼻器，也不能直接用卫生纸擤出鼻涕，究竟该怎么缓解他们的鼻塞症状呢？

小婴儿鼻腔狭窄

容易出现鼻塞现象

很多妈妈会疑惑，为什么小宝宝这么容易鼻塞呢？刚出生的小宝宝，因为鼻腔较为狭窄，比较无法通畅，加上鼻窦尚未发育健全、鼻腔黏膜又特别敏感，因此比较容易出现鼻塞现象，尤其在接触到空气中的灰尘，或是遇到气温的冷暖变化时，就会出现打喷嚏的现象。特别是在宝宝感冒或哭过以后，鼻腔会开始流鼻涕，鼻黏膜也会肿胀，很快就会出现鼻塞。

天气冷或室内冷气过强，也会造成宝宝鼻塞，主要是因为冰冷的空气会使得鼻腔黏膜循环加速，造成鼻腔黏膜充血肿胀，导致鼻道更狭小、鼻塞更厉害。空气中的成分也常常导致宝宝过敏性鼻炎，通常过敏原以家尘、花粉、动物毛絮为主，因此家中室内可使用空气清净机以减少灰尘、过敏原。无论是大人或宝宝，早晚外出可戴口罩或围巾，以避免冷空气直接刺激鼻腔。此外，宝宝鼻黏膜和大人一样，每天都会有正常量的分泌物，若没有定期清洁处理，也会阻塞住宝宝狭窄的鼻腔，呼吸时就会发出鼻塞声，建议妈妈定期使用棉花棒，沾点婴儿油帮宝宝清洁，轻轻将鼻屎、鼻涕擦干净，约1～2天就可观察一下鼻腔。

长期鼻塞

宝宝容易哭闹、睡眠不足

为什么宝宝常常会鼻塞、流鼻涕？宝宝鼻塞，多半是因为感冒、鼻窦炎或是过敏引起的。小宝宝由于免疫系统尚未健全，因此只要一感冒，症状也容易拖很久，可能感冒才刚好，又被传染病毒，所以总是看到宝宝不停地在流鼻涕、鼻塞！若是宝宝鼻塞，容易造成呼吸困难，不只会哭闹，长期下来也会有睡眠不足的问题。宝宝躺下来喝奶时，会鼻塞得更厉害，进而引起食欲不佳，甚至头痛、发烧、鼻窦炎、中耳炎等并发症。通常如果宝宝只有轻微的流鼻涕，食欲或活动力都很好，也没有发烧的现象，建议妈妈可以先观察宝宝的状况，并进行居家照顾。

面对严重鼻塞

妈妈应如何为宝宝缓解症状？

宝宝鼻塞，很容易大哭大闹，妈妈看在眼里更心疼，然而宝宝的鼻管狭窄脆弱，不建议在治疗中使用吸鼻器，容易伤到黏膜，或使得黏膜更红肿，增加呼吸不顺及感染的机会。究竟该怎么办呢？面对宝宝鼻塞的状况，妈妈可掌握几个缓解症状的方法：

沾婴儿油、食盐水清理

建议让宝宝躺在床上或腿上，固定头部后，利用棉花棒沾婴儿油、食盐水擦拭清理鼻腔，若有黏稠鼻涕，要用旋转的方式擦拭，清理时最好有两位大人在场，避免意外发生。

温毛巾敷鼻子

严重鼻塞时，可用湿热的毛巾在鼻子上施行热敷，鼻黏膜遇热扩张后，鼻腔会比较通畅，同时黏稠的鼻涕，也会被蒸气软化而流出来，每次敷约3～5分钟，并注意毛巾热度不可过高，避免烫伤。

运用水蒸气

建议宝宝可吸一点潮湿的水蒸气，缓解鼻塞症状，可利用浴室放热水弥漫的蒸气，或是使用美容用的蒸脸器喷出来的蒸气，吸个3～5分钟，再清除鼻涕。这种解除鼻塞不适感的效果，会比光用热毛巾敷鼻子好很多，并且可以有化痰作用。

吸鼻球

材质是橡胶，不会伤到婴儿稚嫩的肌肤，可伸进宝宝的狭小鼻腔，将堵在鼻孔的鼻屎、鼻涕吸出来，缓解呼吸不顺的症状，但适用于新生儿，太严重的鼻塞比较没有效果。

鼻滴剂

如果鼻塞的程度，会严重影响宝宝的睡眠或食欲时，医师会开一瓶含有轻微血管收缩成分的鼻滴剂，在睡前或喂食前15～20分钟，滴一下宝宝的鼻子来缓解鼻塞，但千万不要长期或频繁地使用，容易造成鼻黏膜萎缩。

帮浦式或电动式吸鼻器

超过6个月的宝宝，鼻腔发育较新生儿成熟，可利用帮浦式的收放弹性，或电动式的吸鼻器，快速清除鼻腔内分泌物，但电动式吸鼻器较昂贵。

抗生素治疗

若是严重的鼻窦炎，治疗上必须使用10～14天完整的抗生素治疗，并加上积极的脓液抽吸才能有良好的效果。

鼻涕颜色可观察出什么警讯？

正常的鼻涕应是呈现透明无色状，若宝宝早晨起来的鼻涕，带点淡黄色或白色状，就没有太大的问题，但要持续观察鼻涕的颜色是否有变化，若鼻水的颜色由透明清水状转为黄色、绿色黏稠状时，代表可能鼻腔已被细菌或病毒感染、化脓，或是有严重鼻窦炎，此时就需要就诊。有细菌性鼻窦炎时，需要由医生开立抗生素治疗，治疗期约7∼10天。至于连续不断的清鼻涕，主要是鼻过敏或感冒引起，需持续就诊吃药。

妈妈可用嘴巴帮忙吸出吗？

这种原理是利用吸力，将宝宝鼻涕清出来，但吸出的效果并不好，若妈妈本身有感冒，可能会加重宝宝的症状，建议使用生理食盐水或鼻喷剂，软化鼻涕后，再用吸球吸出，效果比较好。

何时需要送医就诊？

若宝宝鼻塞，同时又合并有发烧、流鼻涕、咳嗽及活力不佳的症状，代表可能有鼻窦炎或上呼吸道感染，最好要带宝宝到医院就诊。尤其有鼻塞的宝宝，平日喝奶时，已有奶嘴或妈妈的乳头在口腔内，呼吸会变得更困难。因此，妈妈若观察到宝宝有喘息、脸色发黑的情况，就要先停止喂奶，尽快就医！

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