十大高硒食物排行榜（富含硒的食物十大金榜）

富含硒的食物十大金榜

一:魔芋精粉350.2 ug每100g可食部，

二:马哈鱼籽酱 203,1，

三:猪肾 156.7，

四:鱿鱼干156.1，

五:海参150.0，

六:蛏干121.2，

七:贻贝120.5，

八:中国鳖113.5，

九:墨鱼干104.4，

十:松蘑干98.4。