献血以后间隔多长时间还能再献血(准备去献血吗慢着)

参与无偿献血,一直是张兵的梦想。终于,在自己生日的这一天,刚满18岁的张兵,拎着一个生日蛋糕,早早地走进了家附近的献血中心。在这个特殊的日子,经工作人员资料检查审核后,他献血了200毫升,留下了10毫升血样加入中华骨髓库,正式加入了捐献造血干细胞的志愿者队伍。

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实际上,大部分人或许都有经历过或身边人有过献血的经历,或许是在逛街时看见献血车辆主动上车献血;也或许是三五成群,好友一起约上每年献一次血,作为长久感情的见证;还有的是单位和学校组织大家前往参加的献血。不管怎样,积极献血,是一件值得肯定和鼓励的好事情。但对于献血,你有没有注意过这些问题呢?

献血有2个好处

挽救他人生命。自愿献血,是为了挽救他人生命的体现。世界卫生组织呼吁全世界人们,希望有更多人自愿献血,拯救更多生命。在我国,1998年就开始制定了无偿献血的制度,不仅是为了保障献血者的安全,也是为了保障用血者的安全。因为自愿献血的人从献爱心的角度出发,不索取任何报酬,没有利益驱使,调查数据也证明,自愿献血者的血液传播肝炎和艾滋病的几率是最低的。

促进代谢。由于献血之后,骨髓造血系统会接收到“尽快补充血液”的信号,促进造血细胞创造新鲜血液,从而创造更具生命力的细胞,对新陈代谢具有促进作用。因此,定期献血,相当于对机体进行小剂量的换血,对造血器官形成良性刺激,有利于身体健康。

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无偿献血是献爱心的体现,很多人都会定期去献血。不过,献血前后的这些注意事项你都知道吗?

献血前的注意事项

饮食清淡。在准备去献血之前, 要避免食用油腻的食物,否则可能出现脂肪血,不但影响血液质量,还会导致血液的浪费。因此,打算去献血之前的几餐里,要保证饮食清淡,不吃高脂肪的食物,当然,也不能空腹献血,避免引起头晕、心慌等不良反应。

适当喝水。献血之前适当喝些水,能够促进血液循环,降低血液的粘稠度,使献血过程进行得更加顺利。不过,献血前应避免饮用浓盐水,这样会导致红细胞数量减少,献出去的血质量大打折扣,还可能增加肠胃负担。

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保证充足的睡眠。如果在睡眠不足的状态下献血,一方面,献血者可能会出现身体不适的症状;另一方面,血液中转氨酶含量升高,对受血者来说,也是不负责的表现。因此,献血前一定要保证充足的睡眠。

顺利完全献血后,还有什么时候需要注意的呢?

献血后的注意事项

不要马上洗澡。由于刚刚献完血,身体比较虚弱,立马洗澡会刺激血管,使血流循环速度加快,容易引起伤口出血的情况,此外,伤口遇到水流的刺激,还可能出现感染的情况。因此,切忌献血结束马上洗澡。

不要剧烈运动。刚献完血就运动的话,容易导致伤口渗血,引起局部感染,甚至导致肌肉横纹溶解,出现头晕、摔倒的情况。所以,献血之后一定要避免剧烈运动,而应该适当休息,补充体力。

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尽管献血是一件非常光荣的事情,但并不是所有人都有献血的“资格”。

这些情况不能献血

如果刚做完拔牙等小手术,还没有满半个月,以及较大手术后,还没满半年,不能去献血。无论是什么手术,都可能引起炎症出现。

女性在月经前后三天,妊娠期、流产后没有满半年,分娩和哺乳期没有满一年,以及感冒、急性肠胃炎痊愈不满一个星期,肺炎痊愈不满三个月的人,也不能参加献血,因为在这些时间段内,身体本来就比较虚弱,免疫力较差,再去献血的话,容易引起不适。。

痢疾痊愈不满半年、疟疾痊愈不满三年的人也不适合参加献血活动,因为这两种都属于传染病,急于献血的话,存在将疾病传染给他人的风险。

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如果近五年内有输注全血或血液成分经历的人,也不应献血。五年属于窗口期,基于血液传播病毒的风险,许多血液传染病会在这个时间段内表现出来。

此外,皮肤局部炎症刚愈合不满一个星期的人也不能献血,否则可能导致炎症复发。

一般情况下,上次献血不满半年的人也不能献血,应该等血液各成分完全恢复之后,再进行献血。

献血,是大爱无私的彰显,但一定要做好献血前的准备工作,并在献血后多注意,才能让献血的意义变得更美好。

参考资料:

[1] 《关于无偿献血的这些好处和误区,应该了解一下!》.湖北之声.2019-11-06

[2] 《献血之后哪些事情不能做?列出的这5件事,别轻易触碰》. 医联传媒.2019-07-14

[3] 《科普 | 你知道哪些人群不能献血吗?》.雅安中心血站.2019-10-30

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