单亲家庭的孩子为啥总容易受伤（别再说单亲孩子心理不健康）

前段时间，一名品学兼优、积极开朗的四年级的男生突然变得沉默寡言，上课无精打采，完全不愿意参与课堂，还敢跟老师顶嘴反抗，又拒绝与老师和同学交流。这种状态持续了两三个星期，于是我仿佛意识到一定是这名学生的家庭发生了什么事情。

果然，在与妈妈沟通中得知，就在前一段时间爸爸和妈妈离婚了，原因是爸爸创业失败，房子和车子都变卖了，依旧资不抵债，爸爸禁受不住这样的打击，性情大变，整日酗酒，萎靡不振，经常家暴…妈妈只好带着失望和痛苦与爸爸离婚，独自带着孩子生活。

男孩说，以前妈妈从来没有上过班，现在突然要独自抚养他，承担他的所有费用和一大笔债务，这让母子俩的生活无比艰难，整天有人不断上门催债。

离婚后的妈妈也判若两人，由原来的温柔漂亮变得十分敏感暴躁，加上对爸爸充满了恨意，只要他有一点点做得不好，妈妈就大发雷霆，之后便不停地诉说她的痛苦，告诉他“爸爸是一个极不负责、十恶不赦的坏男人，妈妈现在要独自抚养他，每天工作很辛苦，要乖乖听妈妈的话，好好学习”，这不，期末考试孩子由原来的年级第二掉到第五，妈妈就打了他，还罚他在门口站了一夜…

看着妈妈忙碌的身影和日渐憔悴的脸庞，孩子却无能为力，想到以前相亲相爱的一家人现在反目成仇，亲爱的爸爸变成妈妈嘴里十恶不赦的“罪人”，孩子感觉就是因为自己的存在，造成了爸爸妈妈的痛苦，一切都是自己的原因…乌云笼罩的家和沉重的心情，让孩子吃不好睡不好，哪里还有精力去处理自己的学习。

每一对新人都是带着对未来的无比憧憬而走进婚姻殿堂，可是当两个人的婚姻实在无法继续，到了不得不分开的地步，伤害最大的往往就是孩子。父母能做的就是把对孩子的影响降到最低。

那么，单亲妈妈应该怎样做才能让自己幸福的同时培养出不受自己失败婚姻影响的孩子呢？让自己的孩子像往常一样积极阳光呢？

情绪不稳是大忌。

单亲妈妈一定要尽快调整自己的心态，从失败的婚姻中走出来，相信自己可以过得很幸福，用自己的幸福去为孩子遮出一片蓝天。

一位朋友跟我说了一件她小时候的事情。有一天， 他拖着沉重的步伐放学回家，他在路上和同学多玩了一会，导致到家时间比平时晚了近一个小时。要知道平时晚半个小时妈妈就会大发雷霆。可是那天，妈妈不仅没有生气，反而温柔地告诉他赶紧洗手吃饭，有他最爱吃的红烧肉。

他当时受宠若惊，忐忑不安地吃完饭，那一餐的红烧肉是什么味道他完全没有吃出来。事后，妈妈也并没有责骂她放学没有及时回家。

过了几天，放学后他继续和同学玩了起来，像上次那样晚回家，可是一进家门，妈妈就劈头盖脸地骂了起来，还把他的书包都丢下楼去了。朋友一时也被吓懵了，完全弄不清楚为什么两次都是同一时间回家，结果却大不相同。

后来，他才知道第一次妈妈没有生他的气是因为妈妈工作业绩优秀，那天被领导额外奖励了一千元，妈妈的心情格外好。然而，第二次妈妈之所以那么愤怒，是因为那天妈妈做了整整一天的材料被发现有一个错误而被领导批评了。

从那以后，同学开始学会看妈妈的脸色行事，如果那天妈妈心情好或是家里有客人，他就放肆一点，如果发现妈妈心情不好，他就乖乖地，少惹妈妈生气。

由此，可以看出如果妈妈的情绪不稳定，孩子为了取悦妈妈，从小就学会看妈妈的脸色行事，容易造成孩子缺乏边界感和安全感、内心不自信，敏感多疑，形成“讨好型”人格。

人非圣贤，都是会有情绪的，更何况单亲妈妈需要独自承担生活更多的重担，内在往往会有更多情绪。这里说的情绪稳定是指妈妈的地雷区要稳定。没有触及底线的错误妈妈要控制自己的脾气，更不能因为自己工作等原因迁怒于孩子。无论发生什么事情，做到温柔而坚定，和颜悦色，悦纳自己，包容孩子，为自己修来福分。

不说爸爸的坏话。

婚姻一旦失败，不管谁对谁错，都会给对方带来巨大伤害，到哪些都是大人之间的事情。只希望双方一旦分开，就请不要再继续伤害了。本来就失去父爱的孩子，看着以前相爱又爱着他的两个人现在相互憎恶，心里只会内疚自责，讨厌自己，对父亲的渴望被压抑下去，变成“我是大坏蛋的孩子”，这会给还没有是非之明的孩子带来一辈子无法修复的巨大伤害。

美国前总统奥巴马的父亲可以说是一个十分有才华的“渣男”，到处沾花惹草，在奥巴马两岁多的时候就将他们母子抛弃，再也没有尽过一位父亲的责任。

然而，在奥巴马心中，父亲就是他的英雄，是一个十分有责任心的男人，为了给他最好的生活和教育一直努力拼搏，虽然父亲不在他的身边，但父亲的心永远牵挂着他。

这一切都是源于奥巴马的母亲告诉他，母亲甚至扮演父亲给他写信，信中诉说了父亲对孩子深深地爱。于是，从小在跟着单亲家庭里长大的奥巴马依旧积极开朗，阳光自信，丝毫不受父母痛苦婚姻的影响，还从妈妈身上学到了很多优秀的品质。

切忌喋喋不休向孩子诉说养育儿女之苦。

很多单亲妈妈会不自觉地楚楚可怜地向孩子诉说自己独自一人养育孩子的艰辛，希望孩子看到妈妈的付出而懂得变得懂事，懂得感恩。

可是，这张感情牌一旦出久了，孩子就不领情了，这只会让孩子觉得“既然养我这么艰辛，妈妈当初为什么要生下我呢？为什么不把我留给父亲？父亲一起生活一定会更好”。

久而久之，孩子一方面理所当然地接受母亲的爱，认为这一切都是妈妈自己的选择，是妈妈自己活该，另一方面又是深深地内疚和自责。

这样一来，即使孩子长大了，与母亲的情感依然纠结在一起，很难断奶，缺乏独立自主的能力，面对生活缺乏勇气，不敢面对现实，缺乏爱的能力。这样的孩子不是变成白眼狼，就会变成妈宝男，与原生家庭的情感未了。

女人，只有活的自信，活出自我，绽放自己，孩子才会乖乖听话，因为，人都会相信过得比自己更好更有能量的人的话。一个自己都过得不好的人，孩子也不太愿意相信她的话。每一个人都只能对自己的幸福负责任。单亲妈妈只有自己过得幸福了，孩子才能安心学习、工作，孩子才能幸福！

所以，自己的幸福是单亲妈妈给孩子最好的礼物！愿天下所有的妈妈都过得幸福！

作者：等风来

两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画，左手执笔右手带娃，坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，关注我，持续给您提供更多育儿干货。

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