适合小孩补血的食物有哪些（小孩补血吃什么好）

孩子发生缺铁性贫血，合理喂养是纠正贫血的关键。小孩补血，一般采用食补的方法进行治疗。比如应多吃富含铁剂的食物，像动物血，内脏类食物，比如心、肝、肾等，都有补血功效。

还有就是牛肉，羊肉，高蛋白质食物，比如鸡蛋黄，蔬菜类有，菠菜，茄子，黑木耳，银耳，丑耳，红枣等，主要就是要营养均衡，避免偏食。小宝宝提倡母乳喂养，母乳中含铁量比奶粉高，而且容易吸收。还要根据宝宝情况，注意及时添加辅食。

1、对于如月龄宝宝，要逐渐添加蛋黄，菜泥，肉末，肝泥，提高宝宝食欲，还要注意添加的量，和间隔时间，防止发生消化不良。

2、如果宝宝缺铁性贫血症状无改善，建议在医生指导下服用铁剂，比如硫酸亚铁，进行补铁治疗。一般铁剂应该用吸管吸入，避免牙齿染色。服用硫酸亚铁最好在两餐之间服用，以利于吸收，因为铁质容易刺激胃粘膜，而出现恶心症状。

1、服用铁剂药物避免与牛奶，钙剂同时服用。也不要喝茶，或者用茶水吞服，以免影响铁的吸收。

2、家长在做饭做菜时，注意食物的色，香，味，提高宝宝食欲，增加进食量，促进生长发育。

小孩补血首先要在饮食方面多补充铁质，可以常吃一些鸡蛋黄或者动物的肝脏，谷类，红枣，以及含有蛋白质高的瘦肉，奶制品等，还可以服用铁之缘片，也是能够提高微量元素铁的吸收的。

而且小孩吃是没有副作用的，能够有效地改善小儿贫血。平时要养成不挑食，不厌食的好习惯，还可以多参加体育运动来增强体质，以及抵抗力。

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