孕期能吃的水果有哪些（关于孕期能不能吃的水果）

首先我自己就是一个二胎宝妈不管是一胎，还是二胎，关于水果，我都吃了，没有不能吃的，关键在于吃的量，我来为大家科普一下关于孕期能吃的水果有哪些?以下内容希望对你有帮助!

孕期能吃的水果有哪些

首先我自己就是一个二胎宝妈。不管是一胎，还是二胎，关于水果，我都吃了，没有不能吃的，关键在于吃的量。

对于正常人来说，任何水果吃多了，都不舒服，更何况是在孕期。

1、孕期要少吃的凉性水果，西瓜、山竹、山楂、桂圆，杏仁等。凉性水果容易引起肠胃不适，引发腹泻，子宫收缩，怕有早产的风险，当然，如果真的嘴馋，可是适当的吃一点点解一下馋。

2、孕期可以多吃的水果，首先就是苹果，俗话说的好，一天一苹果，医生远离我，孕期多吃苹果是很有好处的，还有就是橙子，橙子里面的维生素C，对孕妇也是有大大的好处的，我在孕期就吃了超级多的橙子和柚子。生下来的宝宝白白嫩嫩的，非常干净。还有车厘子、柚子、草莓、桃子、这些都是可以多吃的。

3，还有就是一些甜食，和特别甜的水果。如果在孕期，有妊娠糖尿病的的孕妇建议不要吃，有很多人说，多吃葡萄，宝宝眼睛大，个人觉得这是不靠谱的，眼睛大小，和爸妈遗传是有一点关系的，并不是吃多大的葡萄决定的。

总的来说，我的孕期，没有什么是一定不能吃的，关键在于吃的量，自己要好好把控。最后，祝所有的孕妈产检一路绿灯。生的宝宝都是心里想要的。