羽毛球的五大基本战术（羽毛球战术练不好）

之前我们说过压底线，打反手，重复落点等一些战术，但是不少球友在执行的时候并没有达到理想的效果，不是说“你和高手之间，只差一个战术”吗？为何还是被对方牵着鼻子走，几颗球下来就气喘吁吁了？

那是因为在使用者战术的时候，心里需要有一些基本的理念，才能将战术多样化，达到理想的效果。今天我们来分享一下在羽毛球对战中应该有的战术理念。希望能对你有所帮助。

战术理念总结为六个字：拉开，突击，多拍。我们分别来解析一下。

拉开这个词我们经常听到，但是具体是什么意思呢？首先，你想要得分，只有两种途径：①球在对方界内死球（接不到球）；②对方回球死球（接不好球）。这两点都和“拉开”这个理念息息相关。

通常情况下，我们在球场上的站位和跑动情况如下图，也就是我们常说的“米”字步法：

米字步法

在单打的时候，运动员的站位讲究“回中”，也就是不管什么时候你要有回场地中心的意识。因为当我们站在中心点时，场地上所有角落的球，我们都可以顺利的接到，即便是你的步法不太良好，也不会太被动。

而在你移动之后，场地就会产生你无法防守的空挡。也就是说，离开中心点之后，空挡会自然形成，那我们要制造对手的空挡，就要做到：让对方来不及回中。

我们的压底线战术，就是通过压对手底线两点，让对手来不及回中，形成中前半场的空挡。如下图：

↑压底线↑

假设黑点是对方选手，你压其反手底线球，①为对方后退路线；②为击球之后回中的路线；你再压对手正手底线，③为对方向正手后退的路线，这就造成了对方来不及回到中心，而形成空挡。

我们再来看下面的图示，拉吊结合来制造空档：

↑反手区的拉吊结合↑

假设黑点是对方选手，你压其反手底线球，①为对方后退路线；②为击球之后回中的路线；你吊网前球之后，对方来不及回中，路线③就是上网，而此时形成了正手区域后半场的空挡。

让对手在回中的途中变向。采用吊球、搓球和放网来将球控制在网前，在一定的程度上也可以拉开对手位置，制造空档。将拉吊结合，利用正反手的前后两点，就可以打出我们常说的四角球。在单打的时候，往往利用四角球来拉开对手，如下图：

↑四角球↑

这是一个完整的四角球，每次在对方想要回中的时候，通过回球让其改变线路，折线跑动，转身跑动，无法回中。当然，在实际比赛中很多时候是没有做到这些，而是重复利用2-3点，或者是间断的利用4点来拉开对方的位置。

拉开的主要作用：让对方变线，疲于奔波，不能回中，空出最大的空档。

- 变速（突击） -

变速是得分的关键，如果你只能将对方位置拉开，产生空挡，没有抓住机会变速的能力，那脚下功夫好的选手也会很容易补位，空挡就失去了作用。只有在对方产生空挡时，抓住机会变速突击，对手才只能“望球兴叹”。变速主要表现在：抢攻。也就是在对手没有准备充分的时候发起攻击。

发球（接发球）抢攻

最简单的抢攻其实在前三拍发接发的过程中，发球时偶尔改变路线，比如突然发平高球，或者是正手突然发网前小球，都会让对手一时来不及变换，回球后形成空挡，第三拍就可以突击进攻。如下图：

↑发球抢攻↑

↑发球抢攻↑

在接发球的时候，也可以通过改变线路，例如：推平快球，或者是反拍勾对角（李宗伟常用）等，让发球人员产生空挡，然后进攻得分。

↑接发球抢攻↑

下压抢网

很多球友在抓住机会时就会选择下压进攻，但是忽略了下压后的抢网，优势白白流走。其实很多时候，将球下压之后，并不意味着能得分，更重要的是在上网之后的一拍才能得分。如下两图，是李宗伟和勒维德兹在世锦赛的一颗球：

↑下压抢网↑

↑杀上网↑

两图为一颗球，蓝衣第一个下压抢网回放网前，李宗伟挑直线后场；第二次杀球之后，李宗伟挡网前，勒维德兹上网扑追身球，李宗伟丢分。两次的下压都需要跟进网前之后才能将主动优势扩大，如果有一次慢一拍，就会丢失优势。

突击杀球

突击杀球和之前的杀球有所不同，首先是侧身向后跳，其次是杀球时不转身，最后是依靠手臂和手腕的力量，突然下压。给对手造成的威胁较大，对自身的技术要求较高。如下图：

↑李宗伟突击杀直线↑

变速突击的时机有多种，后面我们会详细分享。

- 多拍 -

我们在看球赛的时候，最令人心潮澎湃的是攻守之战。一方在全力进攻，而另一方在全力防守，多拍来回才决胜负。而在现实的比赛中，很多业余选手的想法就是：一拍打死。那如果一拍无法打死，就是自己死了。

特别是杀球、扑球这种进攻性特别强的球，不能从心里上以为对方必死无疑就忽略下一拍。所以不管处于优势、劣势还是对抗的状态，一定要做好多拍的准备。所谓的“球不死，不放松”，就是这个意思。

↑打不死的“小强”↑

↑球不落地不放弃↑

↑这或许是林丹成神的一个原因↑

其实不管是进攻方还是防守方，都需要做好多拍的准备，谁先放松谁就会先被动。虽然说多拍回合费神费力，但是正因为这样，羽毛球的攻防回合才会随时变化，十分精彩。

在防守时，我们要做一只打不死的“小强”；在进攻时，我们要把对方看成打不死的“小强”。这样才能体验到羽毛球的无尽变化和乐趣。

战术理念的解析，只是让大家在心里有这样的意识，并不一定会给你带来多大的提高。所谓理论容易实践难，大家可能都知道这些内容，但是实际运用的时候却想不到，这样才会被对方牵着鼻子打来打去。我们要在实践中去刻意体会。相信你会有自己的一套行之有效的战术。

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