适合老人家吃的菜有哪些呢

　西红柿炒鸡蛋啊，多炒炒，西红柿就很稀了丝瓜切成碎丁也能放进去一起炒，我来为大家科普一下关于适合老人家吃的菜有哪些呢?以下内容希望对你有帮助!

适合老人家吃的菜有哪些呢

　西红柿炒鸡蛋啊，多炒炒，西红柿就很稀了。丝瓜切成碎丁也能放进去一起炒。

　　蒸蛋；

　　土豆泥，起锅时放盐，放点葱就很鲜。

　　肉末炒南瓜，肉末用酱油，姜末和料酒先腌一下，下油锅炒散，再放切成小方块儿的南瓜，放适量盐，加水，加盖焖煮到南瓜酥软，收汁放葱末，非常好吃。

　　肉末麻辣豆腐，不用说了吧。里面也可以放些茄子丁儿。

　　还可以多给老人喝喝鲈鱼萝卜丝汤，排骨汤，鸡汤，鸭汤，补充营养，补元气。

　　还有各类营养粥，什么绿豆，红豆，黑豆，莲子，百合，黑米，血糯米，小米，玉米渣，分别混在大米里面，放些枸杞红枣冰糖，熬出来的粥都很好喝。