一岁以后宝宝喝酸奶有什么好处（1岁宝宝能喝酸奶吗）

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酸奶简直是很多孩子最爱的零食之一了，它酸酸甜甜的口味实在让人忘不掉。再加上酸奶也属于保健食品，所以爸爸妈妈们对这个零食并没有像对糖果或者巧克力这类甜食那么抗拒。目前市面上的酸奶也是品牌众多，家长们给孩子选起来也是挑花了眼，不知哪款适合宝宝喝。

美国儿科学会建议，婴幼儿只要是满6个月以后就可以尝试着喝酸奶了，特别是一些容易便秘的宝宝，适量的吃一点酸奶是有利于改善他们的肠胃和肠道功能的健康，就连乳糖不耐受的婴幼儿也是可以进食酸奶的哦。

建议一岁以后的宝宝，每天摄入50-100毫升的酸奶就可以了，酸奶虽然好处不少，但还是要适量，可千万不能多吃哦，毕竟宝宝的胃肠道还没有完全发育成熟。那么，接下来我们就一起来看看，1岁宝宝可以喝什么牌子酸奶吧。

1岁宝宝喝什么牌子酸奶

1、和润酸奶。和润这款酸奶属于无糖酸奶，它非常适合1岁的宝宝食用。这款酸奶，它的口感细腻纯正，含有浓浓的奶香，而且丝滑爽口。甄选优越的牧场奶源，上等菌种发酵，口感醇厚，可以避免给孩子造成腹胀，腹泻，是一款值得家长们信任的好酸奶。

2、简爱酸奶。简爱这款酸奶只添加了生牛乳和乳酸菌，没有其它任何的添加物。这样的零添加酸奶才是真正适合1岁宝宝的，简爱酸奶有柠檬酸奶味，原味，百香果味等，每一种口味都保证无添加，好营养。是爸爸妈妈可以放心选择的好酸奶。

3、光明酸奶。光明酸奶的品种很多，今天强烈给大家推荐光明这款莫斯利安风味酸牛奶。这款酸奶采用新鲜杀菌，常温保存的高科技生产工艺和进口包材。这样的高科技技术保证了酸奶的营养和品质。如此高端的酸奶又不含糖，所以更适合1岁的宝宝。

4、Pom & Potes法优乐儿童酸奶。这款酸奶不添加防腐剂，色素，人工香精，是十分适合1岁宝宝喝的一款儿童酸奶。目前法优尔酸奶共有四个口味，分别是原味，草莓味，蓝莓味，香蕉味。丰富的口味供家长们给孩子们选择。

5、菲仕利儿童酸奶。这款酸奶来自于德国，是陪伴很多德国小朋友长大的酸奶零食。而且这是一款加了鲜奶酪的酸奶，小小的一盒可以直接给宝宝食用，也可以添加到面包中，水果上等给孩子食用，让宝包在吃酸奶的同时增添了新鲜感和趣味性。营养美味一起来，想怎么吃都可以。这款酸奶更是一款常温酸奶，这种常温酸奶不会刺激宝宝的肠胃，能让宝宝的肠胃更健康。

宝宝从6个月起就可以适量喝酸奶了，相对巧克力之类过于甜腻的零食来说，酸奶更加健康，而且对便秘的宝宝会起到一些积极的作用，可以帮助改善宝宝的肠道健康。以上是通过了解为大家建议的品牌，不过还是看宝宝日常喜欢的口味来选择就好，虽然酸奶很适合宝宝，但是凡事量多可能就会起到适得其反的作用，所以也要控制好宝宝的酸奶摄入量哦。

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