老年人咳痰妙招（长期卧床咳痰妙招）

长期卧床的患者常因虚弱乏力、呼吸道分泌物自净能力降低等原因导致咳痰困难，在积极配合医生常规治疗的前提下，可以通过以下几种方式来帮助排痰：

1、深呼吸和有效咳嗽：取舒适体位，先行5～6次深呼吸，然后于深吸气末保持张口状，连续咳嗽数次，将痰咳出；

2、勤翻身，定时拍背排痰：患者坐位或侧卧位，叩击者右手指腹并拢，手掌呈碗状，运用手腕力量在一侧背部自下而上、由外向内快速而有节律的叩击，次数在每分钟120次左右；拍背时建议患者坐位或侧卧位，尽量避免直接趴在床上，趴在床上反而不利于痰液排出，还可能会影响患者正常呼吸。

3、湿化和雾化吸入：每天可借助开水的蒸汽多次吸入（避免烫伤）或超声雾化吸入，目的是湿化气道、稀释痰液以促进痰液排出。

4、必要时可利用吸痰器帮助痰液排出。

以上方式效果均不理想时，请及时到医院呼吸科就诊。