一些好吃的家常小零食：上海美女营养师

在上海这座包容的大城市里，许多行业都有不错的发展前景，而静姐所从事的营养师职业便是其中一种，虽然目前受大众熟知度还不算太高，但静姐本身专业能力过硬，再加上自己是土生土长的上海人，自然也在打拼几年过后获得业内人士的认可，成为一名优秀的资深营养师。

尽管工作有些年头，可静姐的心性还像个小女孩，尤其是贪吃的性格，与自己的职业特性有些不符。有朋友再三询问才发现，原来静姐爱吃的零食还是有些与众不同，虽价格不贵，但样样美味有营养，下面不妨就一起来了解一下吧！

1.巴西莓糕

每个女孩都有一颗少女心，静姐也不例外，所以在碰到巴西莓糕的时候，她也不禁被其粉嫩嫩的外表所吸引，之后再秉着营养师的自我修养观察下成分配料表，更是放心入手来吃。

和其他的糕点相对比，七度方巴西莓糕的成分要更加丰富一些，主要是以对女性有益的巴西莓果作原料，另外还有山药、莲子等多种成分，口感软糯有嚼劲，关键是营养程度也很高，这就让人吃的时候更加安心。

而静姐更多关注的是，七度方巴西莓糕并没有加入任何香精色素，甚至连糕点必不可少的调味剂，也是用植物萃取的低卡木糖醇来代替，不产生过多热量，对身体不会造成过重负担，甜而不腻，更加美味。

2.全麦欧包

同属面点类的全麦欧包也是静姐平时必不可少的代餐，尽管注重饮食营养均衡，但偶尔工作的忙碌也需要囤上些面包来吃，而全麦欧包的高营养价值当然也更合适。

从具体的营养层面来看，全麦面和普通面粉相比所含有的营养元素更多，带来的热量也会更少。出于对口感的追求，静姐特意选择欧包的品类，在全麦面包的基础上还添加馅料，吃起来也更加美味。

此外，全麦欧包一直主打天然无添加的制作理念，加入少量粗粮，口感醇厚清香，刚好符合营养学的纯真美味，静姐时常也会和同事们分享，广受好评。

3.黑豆浆粉

奶茶和碳酸饮料这些饮品，身为营养师的静姐自然是不常碰的，但总要有些替代品，这就不得不提到静姐每天一杯的黑豆豆浆了，营养美味好冲泡，性价比很是不错。

静姐还是从专业角度选择三川归黑豆浆粉，豆类中普遍还有较高的营养价值，但要说蛋白含量丰富还要属黑豆。所以她选用的黑豆搭配黑米制成的豆浆粉，口感细腻的同时，营养纯度也更高。

静姐对三川归黑豆浆粉的包装也十分中意，小巧精致的简约包装干净卫生，携带也很是方便，贴心更实惠。工作之余来上一杯营养美味，效率也能事半功倍。

4.阿胶蜜枣

众所周知，阿胶对女性养颜有一定好处，这一点也得到资深营养师静姐的认可，而且她也常会备上点阿胶蜜枣来吃，不光解馋，对自身状态的调整也有帮助。

虽然吃起来很甜，但蜜枣本身的甜味并不会过腻，这也是静姐较为喜欢的一点。再加上阿胶本身的特殊味道，和蜜枣结合之后反而醇香浓郁。吃起来口感更加丰富。

静姐所选择的这款阿胶蜜枣，经过机器多重加工而成，过程中同样不添加各种香精，所以不会对身体造成伤害。平时聚会的时候，静姐也常会拿出一些和姐妹们分享，解馋营养两不误，更是广受好评！

5.五黑糕

近两年营养零食的出现，让静姐自己也做了不少功夫，对比之下，由“五黑”成分组成的糕点零食相对更让人放心，其中七度方五黑糕便是很好的一个例子，融合黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞和桑葚五种食材，黑色营养十分纯正。

虽食材构成多样化，但七度方五黑糕主要的成分还是自带醇厚香味的黑芝麻。为保留其独特原香，它采用九蒸九晒的精制工艺，将各食材充分研磨糅合，烘焙后的糕点甜香不腻口，更能体现“五黑”的特色美味。

对于七度方五黑糕的优质口感，静姐对其高保鲜的包装特点也感到很是满意，亚克力材质的透明圆罐不仅轻便，而且贮存更省空间，因此很适合每次多囤一些，每天吃两颗，身心都能更舒爽自在。

小贴士：静姐常备的这5种零食尽管看上去“纯朴”，但实际上个个有讲究，营养好吃还不贵，喜欢吃零食的朋友不妨也可以入手尝试，当然也要认准正规厂商购买，美味正宗更放心哦！