帮你找到答案的催眠（催眠你只需要10秒）

或许，提到催眠

多数人的印象

大概停留在电影中

那些光怪陆离的场景

像催眠师们挥动着钟摆

舞弄着各种手势

肆意地操控着人们的心智

而被催眠者在不自知的情况下

则被迫做出各种有违常理的指令

……

这些不禁会让人不寒而栗的场景

深深印刻在我们的脑海中

还记得1962年那部

红极一时的电影吗？

谍 影 迷 魂

男主角作为战斗英雄回到美帝

却早已经被东方阵营进行了深度催眠

变成一个受控于东方的间谍

*在片中的男主人公通过催眠，被扑克牌操纵，只要看到方块Q, 他就会被指令操控，成为政治恐惧的武器，去完成刺杀任务。

除此之外

催眠也常常被赋予神秘主义的色彩

有人说它是治疗一切精神疾病的妙方

也有人说它能揭露一个人的前世今生

难道……

催眠真的是如此恐怖且强大的吗

事实上，这一切都是谣言

那什么是催眠呢？

在19世纪初期

苏格兰著名外科医生、催眠术的创始人James Braid

第一次使用词语 “neurypnosis”

来描述“在类似于睡眠的状态下中枢神经系统的麻痹”

而后被简化为我们现在常用的 “hypnosis”（催眠）

源于希腊神话中睡神Hypnos的名字

「催眠」是一种临床心理治疗技巧

它并不像传说中那么无所不能

也并非是那么神秘莫测

它与潜意识密不可分

且不同于睡眠

而催眠的效果

取决于接受催眠的人

其本身的特质

而最初催眠的使用

便是让人更好地进入睡眠状态

现在你准备好被「催眠」了么

10秒

让你快速进入睡眠状态

记得一直盯着看哟

当你的眼睛失去焦点时

你就进入了催眠状态

首先放松全身

并且集中注意力

打开让你舒缓的背景音乐

盯着下方图片的「最中间」

渐渐地，你会穿过漩涡

如果你觉得眼睛累了

那就闭着休息一会儿吧

如果你还没有睡意

那么，再接受第二场

更强有力的催眠试炼吧

还没睡着？

我不信

开启第三场催眠试炼

更多睡眠小知识

欢迎前来分享哟

愿你今夜好眠

晚安

*图片源于网络

,