人生该面对的难题(人生的一大难题)

人生的许多烦恼与困境,大多是自己想出来的,我来为大家科普一下关于人生该面对的难题?以下内容希望对你有帮助!

人生该面对的难题(人生的一大难题)

人生该面对的难题

人生的许多烦恼与困境,大多是自己想出来的。

那好不想可以吗?

恐怕是做不到的,人在得益于思维的同时,也承受着相应的代价。

抛开特例不谈,

大脑的活动对于人的好处,是远远大于坏处的。

内在矛盾

物理学说:世间的一切物体,都在运动中。

一个东西不会无缘无故运动,肯定有外在的力,或内在的驱动作用着。

内心世界的活动,

是人内在矛盾相互冲突的结果,也是客观规律的一部分。

单纯地认为是意识活动,

对于理解事物是片面的,局限的,抛开了生命存在的基本逻辑。

哪怕没有意识,

身体的每一个部位,每时每刻都处在新陈代谢之中。

需要淘汰旧的东西,

更换新的事物,怎么可能没有矛盾冲突,顺畅地更新就是健康,否则不是生病就是死亡。

内心世界也是如此。

大脑也不会莫名其妙想东想西,

只要人还活着,他的触觉、味觉、听觉、视觉、嗅觉感知到的一切,都需要在大脑中解释。

事情该怎么定义?

原有的观念、常识、认知等等,对应的是过去的生存环境,时间往前推一秒,事实可能就完全不同。

当常识与事实发生冲突,

首先要放弃的是常识,要透过事实来反推新的逻辑。

放空意识

当知道大脑的思维活动之后,也应该清楚任何活动都会消耗能量。

假如自己无法协调好,

能量的消耗,与杂念的频发之间的矛盾,就会在内心引起尖锐的冲突。

常常是能量不足以支撑杂念。

导致的结果呢?就是焦虑、内耗之后的无尽的疲惫感。

人的能力有限。

这种有限,既体现在不可能什么都懂,也体现在无法立马想明白,要给自己时间。

学会放空意识。

可以是静坐,让大脑的感知都是空的;也可以是接纳,不要解释念头,而是观察。

只要不苦思冥想,

脑海中的能量就不会大量消耗,也就没有痛苦。

原理跟身体一样,

干活久了,或者锻炼过度,身上就会痛。

但什么都不想也不对。

首先保证精力充沛,然后去想东西,或者做事情,自然干劲十足。

要清楚自己的储量,

及时停下来,等待能量恢复之后,再继续思考就可以。

关注目标

“人的烦恼多半是闲出来的,忙一忙就好。”

如果用这个话来劝人,

无论谁听到都不舒服,就是要休息,就是不做事,怎么就跟烦恼有关。

用忙碌的方式来解决烦恼,

很多人也是不清楚为什么,只是让自己处于瞎忙之中,用来逃避现实的痛苦。

其实真正的问题是没有活明白。

不清楚自己要的是什么,总是别人说这个说那个,导致陷入攀比之中,怎么也跟不上。

欲望多也没有错,

只是自我太多了,那些无穷无尽的东西淹没过来,肯定是招架不住的。

要把关注点从“我”转移到目标上。

目标一旦定下,所有的忙碌就不会是掩饰或逃避性的,大脑也不用考虑这个考虑那个。

专注。

无论是身体,还是心理,所有的能量都集中到一块,像河水奔流到海。

没有流向的水只能淤积。

忙起来不是说不能休息,而是身体的能量需要有一个流向,停留在内部也是痛苦。

典型如内耗。

不清楚做什么,只能在内部相互打架。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页