假性宫缩能吃桂圆干吗（桂圆到底是帮助分娩还是抑制宫缩）

问：

听我外婆说，有一个民间的古方，在发动以后或临产前，吃蒸熟了的桂圆肉(经过长期蒸煮的)，可以使生产很顺利，这个方法在外婆和我妈妈身上都很有效。但是我网上查到，有说可以的，也有说桂圆中含有一种物质会抑制宫缩、吃了反而会造成难产的，于是不知所措了。那么孕妇临产前吃这种桂圆肉到底合适吗?或者说桂圆肉经过长时间蒸煮以后药性会有变?温性变平性?且那种抑制宫缩的物质没有了?有这种说法吗?

答：

这个问题“藏”着一个关键的假设，那就是关于桂圆的答案很重要，并且一定有一个正本清源的答案。提醒一下，这也只是个假设。

按说，既然这是科学的范畴，必然有一个“正确”答案。可是，我们毕竟不是在这里探讨科学，而是要有一个明确的说法来养胎的。到底吃不吃呢?不吃，让相信传统的长辈不开心;吃，让“科学”不开心，也让自己不开心。家里有人不开心，谁都开心不起来，这反而影响养胎。如果这个答案很重要倒也值得，如果没那么重要呢?

那么到底重不重要呢?在能不能吃这个健康问题上，有一个诀窍：凡是存在争论的，往往都不是很重要，而很重要的往往没有争论。比如，喝水很重要，没有争论;但是喝多少水才好呢?却有争论。

全国那么多人，多少人在产前没吃桂圆呢?多少人吃呢?她们之间又有多大差异呢?所以，比起家庭的和谐，习惯的传承，比起长辈的热心和关心，比起可能引发的情绪，答案反而显得不那么重要，不是吗?

你仔细想一想，就不难发现，之所以老人的说法、网上的说法，有那么多争论，恰恰就说明这个桂圆能吃不能吃，对身体的影响，是微不足道的。说到底，桂圆就是一个食物，它能在多大程度上影响产程?

食品，即便有一些功效，也还是食品，充其量只有一种轻微的调节作用，效果不会有那么强烈。况且，你能吃多少?同样，作为食品，对养胎有没有好处呢?当然有。对每个人的效果都一样吗?也不是，看体质么，毕竟食品也有寒热温凉之分。

桂圆，是温性食物，有益心脾，补气血，安神的作用。如果孕妈妈气血虚弱，元气不足，比如有疲劳乏力、面色淡白这些表现，吃点桂圆来温补气血，有助于分娩。但是，如果阴虚火旺，或者有痰火湿阻，比如口燥咽干，或者舌苔腻滑，大便粘马桶等表现，吃桂圆就不那么合适。至于长时间蒸煮是否能改变桂圆的温性，似乎证据不足;也没有研究证实桂圆的理化特性有促进或抑制宫缩的作用。

这么一来，安心了吧?