敷面膜最好的时间段（什么时候敷面膜效果最好）

“爱美之心，人皆有之” ，何况我们活在一个看脸时代，现今爱美已不是女生的权利了，男生也是美美哒~敷面膜作为让你变美的一个方法，男生女生都喜欢。

如何敷面膜效果可以最好，自然是要选择好用的面膜，但是敷面膜的时间也超级重要哦。下面5个时间段才是敷面膜的最佳时间，可惜做对的人不多。

1、生理期后的一周

生理期后，经期体内的雌激素和黄体素水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变快。此时肌肤的吸收能力是最好的，面膜中的养分也能被最大化地吸收。

2、剧烈运动后

运动之后，体温会在短时间内急剧上升，毛孔会因此打开，且此时新陈代谢速度变快，面膜的效果自然更好。记得运动后要洗干净脸，然后再来敷面膜哦。

3、睡觉前

睡觉的时候，细胞会进行生长分裂和自我修复，因此肌肤对营养物质的吸收能力也会更强。睡前敷上面膜，养分会传入肌肤底层，达到最佳的护肤效果。

4、晒后

长时间日晒后，肌肤处于干燥缺水状态，此时不要急着使用美白产品，而是要使用温和的补水面膜舒缓肌肤不适，皮肤状态稳定后再来美白皮肤。

5、洗澡后

敷面膜的最佳时间是在浴后立即进行，这个时候的皮肤毛孔张开还未闭合，最容易补水吸收营养。不过在敷面膜的时候要记得控制在20min哦，时间过长也会对皮肤造成伤害哒。