明星健身都可以变得年轻吗（当代明星为什么要建立健身人设）

大家好，我是你们的沙雕小伙伴，久久不见久久见甚是想念！

今天和大家聊聊明星健身那些事儿。

社会心理学家指出，我们对于一个人的第一印象往往取决于一个人的身材。

我们看一个人时，会潜意识里从他的身材去判断他的生活习性甚至是性格，例如，如果这个人的身材标准就会下意识的觉得对方是一个善于管理自己、自律且有规划性的人，而且是个积极上进的形象。如果身材管理一团糟也会下意识觉得对方的生活管理肯定也做得不好。

所以，好身材无疑是人际交往的加分项。

就像之前全网黑成一片海的袁姗姗，就因为晒出几张健身照片，露了个马甲线，立马换来大片叫好声，从此黑转粉了。

健身总能给人一种阳光、自律的感觉。

所以近几年，特别是这两年来，明星健身已经成为上热门的标配，点开微博，每天热门就是：xx的手臂、xx的腹肌、xx的马甲线。

只要爱豆健身粉丝肯定是欢呼一片，能主动健身的明星都是好爱豆。

前段时间爆火的李现，他这身材让多少少女垂涎，当时的大家看到李现这一身的腱子肉，评论区一片欢呼叫好。不管你是谁，只要你喜欢李现，我们就是姐妹了！

看看这些评论，看完谁还敢说女生不喜欢肌肉男？

当时网上还有个段子，杨紫就是男神收割机，前面喜提邓伦，后面喜提李现，两个都是健身男神。

近年没有什么作品，也没有怎么露面的王力宏，就因为给杂志拍摄封面，全网的少女们就沸腾了。这是一个43岁的男人该有的样子吗？瞧瞧人家这身材，这状态，说他还是20几岁一点不过分。

而且健身这样的人设，明显在近两年很吃香。

你看今年光是因为健身上热搜的明星有多少？

就连作为直男的我都能给你们数出不少来。李易峰背心露手臂肌肉了、张艺兴演唱会秀腹肌了……

说到男星演唱会脱衣，好像已经成为了基本操作。这衣服一撩，爱他们的粉丝肯定疯狂。

但是如果是对这个明星没有感觉的路人，看到男星撩衣服的时候总想一窥好身材，但……呃……撩起来的时候能不能路转粉可能就在此一举了。

我没有恶意啊，就是放个图大家对比一下演唱会撩衣服的男星。让大家直观感受一下我想表达的意思。

好吧，我承认我是一个让人讨厌的肌肉直男，我对媒体大肆宣扬“震惊！xxx演唱会脱衣，大秀令人血脉喷张的肌肉！”总是特别敏感，你说他这么令人血脉喷张，我总得去看看是吧！

这个脱那个也脱，这对比不就出来了吗？

说到这个可以和大家插播个小故事，之前我们一批做健身和x浪微博的员工有一个群，每次明星健身、减肥的热点话题，他会好心叫我们去蹭。直到很有名的#cxk演唱会大秀腹肌#话题出来后，他把话题和文案给到我们，说发这个微博就会给我们曝光。当时我们真的没有恶意，真的就是为了曝光率去发的，结果……现在cxk肌肉的梗在健身圈是过不去了。从此以后好像群里再没有让我们去蹭明星健身的热点了。

不过明星健身这件事就是应该得到支持的，管他练得好不好，毕竟训练痕迹也不是几天就能够出来的（强烈的求生欲）。

当然，也有一些假健身的明星，为了能博得一个自律、努力、自我管理优秀的名头。

他们这样的行为其实和我们花钱办健身卡，拍个照发发朋友圈，实际上却半年去一次差不多。

例如最近热播的综艺节目《哎呀好身材》，节目邀请了健身达人张天爱，说实话，身材是比较修长匀称，而张天爱本人也一直树立健身人设，自称健身6年了，在节目中也是做到无时不刻都在健身，刷牙洗脸睡醒睡前全在健身，节目中嘉宾更是佩服得不得了。

直到她在节目中示范健身动作那一段，真是……健身6年这件事需要重新考量了，要不然换个教练吧。

张天爱在做跪姿哑铃划船，教练在一边夸她“漂亮，没问题”，教练，你要不要再看看？？漂亮是漂亮，但你确定没问题么？

背部没有挺直，而且这样的大幅度打开是什么鬼？更别提动作过程摇摇晃晃、别别扭扭了。

节目播出后，这健身人设怕是不保了。

与她同款的还有蒋欣，华妃娘娘也是一个喜欢健身的人（虽然经常因为发胖上热门）。她在微博上也会晒出健身照。

这个高位下拉……是叫手臂下压吗？大家一起来找茬，看看出现了几处错误。

当健身在某种程度上代表了励志，作秀也在所难免。但记住：你的身体就像一面镜子，你如何对它，它会一分不少地回馈给你。

我们常说，一个人对生活的妥协是从放弃身材开始的，所以我们毕业后会看到以前的老同学，身材走样，样子油腻。

上了年纪后身材走样的明星也不在少数。

例如，前段时间曝光的秦牛正威的男友。

他在采访时自己说上了年纪的

例如，年轻时多情帅气的黄磊老师。

例如，我们的奶茶小公主周天王。

例如，当年上高中时多首歌被我无数次单曲循环的阿信。

中年发福是人生标配吗？

肯定不是啊！

在《狗眼看人心》中和黄磊老师搭戏的48岁的闫妮，健身后的身材比18岁小姑娘还好。

50岁的许晴，那风情万种的翘臀你忘得了吗？

49岁的雪姨和44岁的志玲姐姐，她们的身材走样了吗？

中年健身的明星不在少数，我就不一一列举了。她们能拥有这样的状态和常年运动是少不了关系的。

健身虽然不能整容，但是让你保持一个好的身体、朝气的精神面貌、良好的体态是肯定能做到的。

我国的健身算发展得比较落后的了，反观韩国，看看他们的娱乐圈，他们明星健身就是标配，没有谁说因为健身上热门的，只有身材不好才会上热门。

我国的娱乐圈目前还是跟着韩国在跑，韩国健身文化肯定会对我们造成影响。所以健身的发展是非常朝阳的。

那为什么在早些年我们会不重视健身呢？

最主要的，这个就离不开政治老师常说的：经济基础决定上层建筑。

亚伯拉罕·马斯洛说过“人的需求层次理论”：最底层次是对生理上的需求；第二层，包含对安全、稳定的需求；第三层，归属感；第四层，对获得尊重的需求；第五层，对自我实现的需求。

我们可能都有听过我们的父母、爷爷奶奶常说，过去的日子多么多么艰苦，在他们那么艰苦的环境中，他们是不会将时间和精力消耗在自我实现和追求这种高层的需求上的，他们只会想着怎么吃饱穿暖。

而我们现在生活好了，不再为了底层需求发愁的时候，自然会追求更高的需求。追求更美、更精致势必会成为当代活得好的标准。

明星是公众人物，社会榜样。明星们纷纷开始走健身人设后，他们的粉丝也会被带动。毕竟我们健身的人都知道，我们自己健身后对周围人的身材还是会多在意一点的。

所以广大粉丝儿、粉条儿们，如果你的爱豆是健身咖，哪怕你们有机会见面，你身材不好的话他们是不会看你的！

就算你不关心明星看不看自己，但在找对象竞争如此激烈的现在，好身材无疑是你的加分项啊。

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