生娃的前兆是什么感觉（脑子就不是自己的了）

在最近大热剧《延禧攻略》中

原本聪慧、活得通透的纯妃

生完孩子后黑化

彻底沦为佘诗曼的棋子

她“双商齐降” 引得网友们纷纷吐槽

俗话说“一孕傻三年”

哈哈，很多妈妈在生完孩子以后

总是会做出许多令人捧腹的事~

“背着孩子找孩子”

“常常陷入难以描述的纠结中”

@思念，不安分：困得不行还要喂奶，把孩子抱怀里，正常应该掀自己衣服，却在那猛掀宝宝的小背心，心里还合计今天这衣服怎么这么难掀。

“记忆力急速减退”

@小黑：前几天去母婴店买防溢乳垫，出来后回到车里，拉开副驾驶车门刚想说话，惊讶地发现车内饰变了。

还没反应过来，我老公在旁边车上使劲按喇叭，而我车上驾驶座上的男人看着我不说话，那时我只能匆匆说句抱歉就溜走，迎来老公的爆笑。

@琳：拿着手机跟老公打电话说，我手机不见了！

“我成为高智商绝缘体”

@省行闫思佐：有次老公发烧，我一边伸手摸他额头一边说：来，让妈妈看看……

@暮山紫：最近给娃剔鱼刺，剔完一看，碗里都是刺，肉都在垃圾桶里。

社会常以生孩子前、生孩子后为女性划分人生阶段。有人趁机喊：“生了孩子的女性难以专注事业”、“女性只适合在家里带孩子”、“女性天生比较笨 ”。

生孩子后会变笨吗？

早在2016年，《自然•神经科学》（Nature Neuroscience）就发表过一篇论文研究者们的确发现，怀孕的志愿者出现了部分脑区灰质体积缩小的现象，缩小相当明显，仅凭扫描图像就可以判断志愿者是否怀孕。

而且其影响效果比过去预期的更长，能达到两年以上。

看到这里，估计很多丈夫会同情地看着妻子，原来，一孕傻三年是有科学依据的？

灰质体积缩小会怎样？

然而，这样下判断毕竟有断章取义之嫌，灰质体积缩小就会变笨吗？

其实，妈妈怀孕前后言语记忆、工作记忆都未受影响，也就是说，研究者未发现认知能力减弱的迹象。

事实上，变化，是为了更好地做妈妈。

根据研究者的分析，大脑灰质体积减小能够很好地预测志愿者妈妈们在产后与宝宝的亲密程度，灰质体积减少越明显，妈妈与宝宝也越亲密。

图中彩色的部分便是在怀孕后灰质体积减小的脑区。

在怀孕期间，女性的大脑发生了进一步的功能特化，社会认知能力得以提升，使得她们能更好地理解宝宝的需求，与宝宝“心意相通”，对可能存在的危险也会变得更加敏感。而这些，都为良好的母婴关系建立打下了基础。

为何感觉自己变傻？

既然这样，为什么孕妈们会清晰地感觉自己变笨了呢？

有科学家认为，这是由于女性之前的生活方式就发生了天翻地覆的变化。

这……都是累的啊！

“孕傻”并不是真的变傻，妈妈们记忆力减弱，注意力难以集中、反应慢一拍，常常想不起自己做了什么，将要做什么，都只是暂时的头脑困倦。在国外，人们把这种“孕傻”称作“babybrain”（婴儿脑）。

孕傻有药医吗？

治疗孕傻的「药」，其实是「心药」。

1. 停止自我暗示

假如你是准妈妈，或者刚当上妈妈，不要心理暗示自己「肯定会变笨」。

如果总是暗示自己「一孕傻三年」，就更容易刻意去注意自己健忘、效率低之类的问题，并把这些问题都归咎于怀孕生子。

就算是没怀孕的时候，谁熬完夜不是个傻子啊……N 个项目同时缠身的时候，谁没犯过把牙膏挤到毛巾上这类奇怪的错儿啊……

2. 相信它会过去

就算你感觉自己已经「变笨了」，也要相信，这只是女性在心理与生理上的一段特殊过渡期。

这不代表你的智商和能力真的下降了，只是你的注意力暂时放在了这一刻更重要的事情上，毕竟宝宝离开照顾者根本没法活下去。

3. 多思考怀孕和当上母亲的积极面

怀孕、生孩子这些体验，不仅丰富人生，而且在科学上，不断有证据提示妈妈脑只是暂时的。

例如：经历过孕傻阶段之后的女性，可能会比没有生育过的女性在记忆力、空间识别力、处理多任务的能力方面更加优秀；而且，她们对于恐惧和精神压力的耐受力更强，更加勇敢。（当然了，也可能跟疼痛指数 10 的分娩经历有很大关系……）

4. 借助工具弥补记忆困扰

妈妈的脑海里肯定无时无刻不存在着一张艰巨的任务清单，如果你已经开始有记性方面的困扰，随身带好笔记本、给自己手机发几条语音备忘等，都是很不错的方法。

那么，你有什么孕事儿想和我们分享吗~

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