孩子脾胃虚弱总是拉肚子（孩子脾虚多喝粥）

孩子经常腹泻、拉肚子、脸色黄、身材瘦小，消化食物能力差，大多是脾胃虚弱引起的，我来为大家科普一下关于孩子脾胃虚弱总是拉肚子?以下内容希望对你有帮助!

孩子脾胃虚弱总是拉肚子

孩子经常腹泻、拉肚子、脸色黄、身材瘦小，消化食物能力差，大多是脾胃虚弱引起的。

夏天贪凉，吃冰激凌、喝冷饮，小儿脾虚再加上体内有湿气，腹泻便成为常态。不加以注意，孩子的脾胃会越来越弱，甚至严重影响健康成长。

1、常流口水

2、久咳难愈

3、口臭

4、舌苔白厚、地图舌

5、口臭、便秘或便溏

中医将五脏对应为五色，黄色入脾胃、味甘、利于养胃，像小米、南瓜、红薯、木瓜等黄色食物，能增强脾之气，提高脾的运化能力和胃的消化能力。喝粥最养脾胃，妈妈可以为孩子熬这款健脾茯湿粥。

配料：小米20g、茯苓6g、去芯莲子6g、芡实6g、淮山6g、炒薏仁6g、陈皮6g。

这款粥中薏仁搭配茯苓，健脾祛湿，消肿和胃，小米、淮山滋补脾胃，莲子清心安神，芡实养脾止泻，陈皮利气补脾，非常适合脾胃虚弱、容易腹泻、免疫力低的老人和小孩食用。

做法：食材洗干净后，加入500-800毫升水，浸泡15分钟，放入锅中后大火烧开，转小火30分钟。

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