一个三十四岁女人的保养秘诀（到了50岁先保养这3个地方）

年纪到达50岁，我们对于身体的衰老已经慢慢接受了，但即便是不能完全抵御衰老，做好抗老保养也能延缓衰老。尤其对于女人来说，都想保持青春美丽，不想昙花一现。

50岁有50岁的美，50岁也有50岁的保养方法，想让自己看起来比同年龄阶段的人更年轻，可以先保养这3个地方。

现代女性大多都有护肤的习惯，但是大多的人更注重面部的护肤，把更多的精力和精力都投入到面部护肤中。

其实身体肌肤的保养也是不能忽略的，因为皮肤的衰老不只有脸，皮肤细胞的衰老是不挑部位的，我们身体肌肤也在慢慢衰老。主要表现为肌肤开始褶皱松弛、出现了老年斑、失去光泽等等，其中脖子皮肤也是一大重点，需要我们匀出时间去保养。

脖子上的皮肤更细嫩，即便是平时不太注意也会发现，随着年龄的增长，就算是不爱长皱纹的体质，脖子上衰老得也会很明显，肌肤会变得松弛还会长颈纹。判断一个人的年龄我们常常也会观察脖子部位，如果脖子皮肤粗糙有颈纹，即便是年龄不大看起来也比实际上更加显老。

所以我们对颈部应该格外重视，到了50岁这个年纪不得不保养脖子肌肤，脖子保养。应针对两方面，一是保湿滋润，二是抗皱淡纹，同时空闲的时候可以多拉伸脖子，能够防止颈纹出现。

保湿脖子肌肤属于很基础的护理，和水乳一样日常，如果肌肤不是特别干燥，我们只需要用颈霜就可以。肌肤干燥的容易长出颈纹来，如果颈霜不足够滋润，那么在颈霜里我们可以加入精油混合，涂抹的时候按摩辅助吸收可以增加滋润度。

颈部肌肤在慢慢衰老，皮肤细胞干瘪缺水，补水效果不佳。这需要我们在选择颈部护肤品的时候，因为选择一些抗衰的产品，能够促进细胞活力，从而更加有效紧致肌肤、淡化颈纹。

让人显老的不仅有肌肤的状态，像是松弛下垂，肤色浑浊不均匀同样也是显老的一大要素。

而中老年人也是最容易出现肤色浑浊的问题，因为细胞衰老吸收力不佳，肌肤得不到充足的营养就会失去光泽。这个年纪的人的精力也是有限的，皮肤也自然没有年轻时候那么有活力。如果平时睡眠不好，操劳过多，整个人的肤色也会更加暗沉发黄。

如果是气血不足导致的肤色暗沉，那么可以给身体补充足够的营养，调理好身体。平时也要注意休息，保证睡眠质量，就能调好内分泌，脸色气色也会更好。

如果是皮肤自身的问题，那么在做好防护的同时可以坚持美白护肤。需要做到的是防晒到位来防止紫外线加速肌肤衰老，同时加上适合自己的美白护肤方法，一边多补充维生素一边使用适合肤质的美白护肤品。

肌肤衰老的一大特征就是出现皱纹，可以说每个人都不希望自己长皱纹。有的皱纹是因为衰老而产生不能控制，但是有的皱纹是因为表情产生，也就是我们常说的“表情纹”，这是我们可以控制的。

表情纹的产生其实寓意很明显，就是因为经常性用大幅度的夸张表情，导致肌肤褶皱出痕迹形成了皱纹。通常表现为抬头纹、法令纹、眼尾纹，这些类型皱纹都是大多数人会有的，只要能够避免产生和淡化皱纹也就能减少我们脸上的皱纹。

减少表情纹首先要学会表情管理，尽量避免夸张的表情，做事情平心静气淡然面对。其次是表情纹的淡化，需要用具有抗老成分的护肤品，使用的时候双指撑开皱纹涂抹上足量护肤品，再辅助正确的提拉手法。比如抬头纹应该使用的是关节两侧相对提拉辅助波浪方向按压吸收。

对于50岁来说，抗老保养依然是进行时，能够注意到别人不注意的抗老细节就能先人一步发现显年轻的方法。在这之前不注意保养以上3个地方的，现在就要长个心眼，快认真护理起来。

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