李小龙双节棍有多厉害（效仿偶像李小龙）

谢德胜擅长用双节棍，创造了3项吉尼斯世界纪录：1分钟内接移动式发球器发出的乒乓球32个，34.8秒钟内开10个矿泉水瓶盖，1分钟内熄灭52根蜡烛的纪录。

28岁的谢德胜已经成为三项吉尼斯世界纪录创造者。陈燕拍 图

28岁谢德胜是一位武术爱好者，从十七八岁开始自学双节棍，至今已有十多年，曾获得香港国际武术节双节棍全能冠军、第4届马来西亚国际武术节双节棍全能金奖等多个奖项。

为了学习双节棍，谢德胜下班后会去网吧观看视频教程，回宿舍后再对照录像练习。由于视频没有分解动作，他只好反复地看，为了琢磨动作要领，经常一练就是一个通宵。

由于双节棍训练对棍的重量、链长等都有要求，开始时谢德胜买到的双节棍质量欠佳，刚开始学的时候经常打到头。长期训练留下了满身淤青，旧伤未愈，新伤又来。每天除了上班就是练棍，通过反复钻研李小龙电影里的动作，谢德胜逐渐找到了感觉。十年来，谢德胜走南闯北，一边工作一边求学。

如今，他担任了武警上海市总队武术教练，还开了双节棍培训班，至今已经培训5000多人，喜爱功夫的小孩、外国友人、社区的大叔大妈等都是他的学员。

谢德胜正在练习双节棍。陈燕拍 图

得知偶像李小龙也曾经用双节棍打乒乓球，他就萌生了也要试一试的想法，过去一年多，他一直坚持练习。

右手紧握双节棍一端，快速击中移动发球器发出的乒乓球。看似轻松简单的一个动作，却十分考验双节棍使用者的控制力和判断力。

谢德胜说，不同于球拍，双节棍是软的，力度很难控制，更不用说去击中直径比棍体直径还要小的乒乓球了，“练习到最后全凭一种感觉和判断。”

谢德胜平日从事双节棍教学，工作之余的几乎所有时间，他都用来练习。租住的房间里、阳台上、小区空地上，冬练三九夏练三伏，直到2019年底，他在徐汇体育馆挑战成功。2020年1月18日，他又在南通挑战双节棍40秒内开10个瓶盖的记录，最终以34.80秒的成绩，创造了新的世界纪录。最近他收到了吉尼斯世界纪录组委会颁发的两份证书，更加坚定了继续学习双节棍、传播中华武术文化的信念。

在谢德胜看来，双节棍的历史源远流长，软中带硬，柔中有钢，短小精悍，威力巨大，是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，为了推广双节棍文化，他还自己开设公号，发布有关知识，希望让更多人了解双节棍，传扬中华武术。