睡前可以喝蜂蜜水吗（睡前能不能喝蜂蜜水）

睡前是可以用蜂蜜水的，但不建议饮用浓蜂蜜水；，我来为大家科普一下关于睡前可以喝蜂蜜水吗?以下内容希望对你有帮助!

睡前可以喝蜂蜜水吗

睡前是可以用蜂蜜水的，但不建议饮用浓蜂蜜水；

润肠通便，有缓解便秘的症状，让第二天晨起后排便顺畅，有滋润肠道的作用。睡前喝蜂蜜水，还可以有美白的效果。蜂蜜中富含维生素C、维生素E等多种维生素和微量元素，可起到滋润皮肤，保持皮肤美白的作用。