每日一杯健康养生茶（节后刮油甩肉必备）

春节长假已过完，相信不少人一摸肚子又多一圈赘肉。没办法！春节期间，大家都要走亲访友，各种聚会聚餐，外加老爸老妈养猪式的投食美味。这一长假下来，体重不可避免的蹭蹭上涨。俗话说：“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年。”那除了健康饮食、适当运动，还有什么小妙招能助你优雅的避开“胖三斤”的魔咒？下面小编就给大家介绍几款去脂茶，轻松摆脱油脂。

普洱熟茶

说到刮油去脂茶，不得不说的就是普洱茶啦！普洱分为生茶与熟茶，当普洱茶叶经过发酵处理后，才能称为普洱熟茶。其茶叶经过发酵后，内含脂肪分解酵素的脂肪酶，它能对脂肪产生分解的作用，因而有减肥的功效，还能改善肠道菌群，促进肠胃蠕动，助消化。

乌龙茶

现今，不少年轻MM之所以爱喝乌龙茶，就是因为乌龙茶主要有分解脂肪、减肥健美等药理方面的作用。在日本，乌龙茶还被称为美容茶、健美茶。

大麦茶

大麦本属粗粮类，它所含的纤维素可调节人体的消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。而大麦经过炒制、沸煮后，具有开胃，助消化，有减肥的作用。

山楂枸杞茶

山楂，大家都知道，它有开胃消食、活血化瘀，抗衰老、调节血糖和血脂等功效。而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用。当山楂与枸杞两者同时冲泡后，具有抗衰老，瘦身减肥的效果。