板栗是生吃好还是熟的好（板栗生吃还是熟吃呢）

栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃，我来为大家科普一下关于板栗是生吃好还是熟的好?以下内容希望对你有帮助!

板栗是生吃好还是熟的好

栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃。

每一种吃法都有一定的好处：生吃板栗可以有效的补中益气，还可以补肾、止血、缓解口腔溃疡、增强身体的免疫力、缓解腰腿疼痛。

而熟食板栗能够健脾和胃、缓解胃痛。因为板栗的味道非常香甜，可以增进食欲，还可以缓解腹泻的症状。但是需要注意，不管是生吃还是熟吃，对于一些产妇和小孩子不建议多吃板栗。