滑轮教程大全图解(这些酷炫的滑轮技巧你会吗)

每次看到别人在滑轮炫技的时候,十分羡慕嫉妒恨,要是能学起来多好啊。这些滑轮技巧你会吗?

滑轮技巧

1.必须穿着足够防护装备,包括头盔、护膝、护肘及护腕等..。

2.在上街前必须学懂基本操控技术。

3.经常保持高度警觉性及保持忍让。

4.必须保证能完全控制自己的动作及速度。

5.靠向道路的右面滑行。

6.若要超车应在其它行人、单车及其它轮刀者的左面进行。

7.避免在有水、油或充满杂物及不平的路上滑行。

8.遵守交通规则及指示。

9.避免在拥挤及多车的地方滑行。

10.经常保持在行人路及单车径上滑行并且礼让行人,避免进入行车道。

滑轮教程大全图解(这些酷炫的滑轮技巧你会吗)(1)

V型走步

跌倒起立

1.前溜时如果停不下来,不要慌,双手先伸到胸前。

2.膝盖下蹲。

3.先下膝盖着地。(这时的护膝就非常有用。)

4.手指头确实张开,平贴在地.由于着地后身体仍会向前冲,记得双手在胸前准备好。

5.待俯冲的力量被抵消掉后,双手将身体撑起。

6.右脚蹲起,成单脚跪姿,双手平压在右脚膝盖上。

7.双手用力下压将身体撑起。

8.以V型站姿站好。

前溜

前进时脚呈外八字,右脚前进时,右脚稍稍压外刃(“刃”是站立方式),左脚则稍稍压 内刃,右脚用力 滑出去,左脚用力推,重心稍微移往右前方,然后就让右脚滑行一阵子,再换左脚〈此时重心要拉回来, 推出去左脚要并拢回来,再将重心放到 左脚上,如此继续动作就可以啦!〉重心是很重要的。溜冰要不停转换重心喔~~~只是两只脚在那边猛推....

怎么会快呢?不只要换重心,重心压低有助于溜冰的稳定性喔~~~溜冰当然要讲求“飘逸”

啰~~~除了以上几点外,脚收回来也很重要,也可以增加速度(因为可增加推刃距离),

也要收屁屁,不要驼背,不然真的颇难看…

转弯

以左转为例:行进时,左脚前右脚后,而手平举上半身 (从腰部以上)面向圆心,还有要压刃喔~~~重心在左脚并压外刃,右脚可以自然的推刃....这样子就可以画出优美的弧线了!

滑轮教程大全图解(这些酷炫的滑轮技巧你会吗)(2)

T 煞

前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后....然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面,之后将抬起来那脚的脚掌转90度,然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放....让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。(此时重心要放在前脚,膝盖微微弯曲)

前溜转后溜

当我们前溜要转后溜时可轻跳...转180度来完成或者是用较简单的方式:开始时脚为一前一后〈本人习惯右脚在前〉,接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点 点....以脚尖为轴,顺势将身体转180度或者是先以右脚为重心...将左脚转180度〈形成小蟹步〉再将右脚转180度就可以啦!〈P.S.在转向时,双脚尽量不要开太大,要保持平行,这样动作才会干净利落〉

剪冰

什么是剪冰呢?简单的说就是在前溜时双脚交叉的动作!上半身要注意的是要能尽量的面向圆心,如果不能够面向圆心的话,就可能会影响到重心的移动ㄛ!而 脚的部分,就比较简单啦!只要能熟悉就好了!以前剪冰逆时钟方向来说:重心先在左脚而右脚推刃(弓箭步转弯)然后右脚顺势切入圆的内侧,重心移往右脚,而 左脚抬起,再把左脚收回成弓箭步,然后就又是重心在左脚右脚推刃啦!〈P.S.上半身要面对圆心!〉而后剪冰就跟前剪冰差不多,只是方向反过来而已 啦!

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