爱好有利于长寿(兴趣爱好可以帮我们延寿吗)
很多老人不工作以后,没有其他爱好,会感觉衰老很快,而那些喜欢给自己找事情做多人往往精力比较旺盛,人会显的更年轻一点,这是为啥呢?
自我介绍:学个词儿,看个事儿,大家好,我是词儿拽,人不拽的拽拽
来源故事:
出自《后汉书 · 光武帝纪》:“我自乐此,不为疲也。”
公元 22 年,西汉皇族刘秀在南阳起兵反抗王莽。公元 25 年,刘秀平定了天下,中兴汉室,史称汉光武帝。
即位后,刘秀很关心老百姓的生活疾苦。他改革弊政,废除苛捐杂税,安定社会秩序,恢复生产,兴修水利,使汉朝重新又强盛起来,人民的生活也得到了极大的改善。
刘秀勤政为民,日夜为国事操劳。六十多岁时,他仍然天不亮就上朝,直到日头偏西才回宫。为了汲取历史上治乱兴衰的经验教训,光武帝常与众臣谈论义理,直至深夜。
皇太子刘庄见父亲这么大年纪了仍如此辛劳,就劝谏说:“陛下有夏禹、商汤之明,而失黄帝、老子的养生之道。但愿您从此颐养精神,悠游自适,不要再黎明临朝,半夜就寝了!”
汉光武帝刘秀听了,摇头说:“我自乐此,不为疲也。”意思是说:我自己乐意这样做,并不觉得疲劳。
解释说明:光武帝以做事为乐而不是为养生而养生,用兴趣热情去调动自己的精力,做自己有成就感,意义的事情,更加有意义的生存。
如何使用:有兴趣爱好,有心流的沉浸就不会感觉到累,也会激发自己身体的精力。成就感,做事的回馈会让我们心情会愉悦 ,心情舒畅身体自然也就会好。
一句话总结:
有热爱的,永远是奔跑去远方的孩子!
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爱你们,mua~
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