塑身衣可以长期穿吗（不要再穿塑身衣了）

前几天，小优所在的一个宝妈群里，有人发了条某塑身衣活动消息。

只见大家争先恐后地买买买，一个个对塑身衣钟爱有加。

近些年塑身衣市场需求旺盛。

2020年全球塑身衣市场规模达到了38.37亿美元，预计2026年将达到59.37亿美元。

塑身衣对于已育女性而言，可谓是身材的“救星”、“衣柜的必备品”。

穿上之后，肚子上的赘肉不再显眼，身材比例也瞬间匀称，堪称“完美”。

然而，这个人见人爱、市场火爆的瘦身“神器”，真的完美吗？

小优不这么认为！一切的完美都只是表象。

塑身衣瘦身≠减肥

塑身衣也叫束身衣、塑身内衣、瘦身衣、美体衣、弹力衣。

它是一种功能性服装，采用弹性面料，根据人体曲线剪裁而成。

图片来源网络

其瘦身原理主要是通过对可移动的脂肪进行“挤、压、捆、绑、勒”方式，给腰腹塑形。

所谓的“变瘦”不过是表面上的视觉效果，跟减肥完全是两回事。

图片来源网络

减肥是需要减去身体里的脂肪，而穿塑身衣只是掩盖了脂肪。

当脱下塑身衣，脂肪回流，身材马上打回原形。

长期穿塑身衣，危害超乎想象

可能有人会觉得，只要看起来瘦穿衣服好看就可以，是不是表面上的不重要。

于是一年365天，除了晚上睡觉外，其余时间都穿着塑身衣。

可长期穿塑身衣，腹部肌肉由于长时间得不到锻炼，会逐渐萎缩无力，使得腰部脂肪增多，会变得更加松垮。

还有，我们腰围的组成部分，除了腰腹部肌群、腹部脂肪外，还包括内脏器官（胃、肝脏、肠道等）、骨骼（肋骨）这些。

穿塑身衣，被勒紧的不止是脂肪，还有内脏和肋弓。

曾有一档电视台节目让一女生分别在穿塑身衣和不穿塑身衣状态下拍CT，结果显示穿塑身衣时胃、肠道等器官明显变小。

随之而来也会出现一些列问题：

比如胃痛、胃胀、胃溃疡等胃肠道问题；静脉曲张、踝骨肿胀等血液循环系统问题；呼吸困难等呼吸系统问题；皮肤感染等皮肤问题……

严重的还可能会导致肠梗阻，以及肝脏及胆囊的位移，致使肝含血量增多、胆囊结石等。

姑娘们，真的别再穿塑身衣了。

为了身材美，把自己勒得喘不过气来不说，还要付出巨大的健康代价，实在得不偿失。

想要瘦身塑形，最靠谱的方式还是合理膳食 科学运动。

让我们管住嘴、迈开腿，一起向健康生活迈进！