减肥中10种饱腹感最强的蔬菜（十种比黄瓜热量还低易吃瘦的蔬菜）

Hi，这么热的夏天，你做饭了吗？给自己做顿好吃的，越吃越瘦的那种吧！

想减肥不一定只啃黄瓜，今天《一日三餐轻食记》带给大家10种比黄瓜更低热量的常见蔬菜，营养低卡又美味！

一起来吃瘦变美吧！

减热量不减营养~

居家不长胖！

你今晚准备做什么吃呢？

我今晚安排了番茄炒蛋 水煮娃娃菜，

让我们一起好好吃饭好好瘦！

《一日三餐轻食记》

带你吃瘦不饿瘦，一起变美腻呀~