父母正确发力让孩子爱上学习（3步让孩子爱上学习）

怎么提高孩子的学习兴趣？怎么帮孩子设置学习目标？有些父母说，我已经在以身作则地帮孩子了，但对建立学习兴趣和学习目标还是无从下手啊！别着急，这篇文章，我就跟大家探讨这个问题。

提高孩子的学习兴趣，让孩子自觉自愿地爱上学习，从“要我学”变成“我要学”，是很多父母的愿望。它不是嘴上轻松说说的事儿，而是有具体操作方法，今天我们就来看看，想让孩子爱上学习，都有哪些方法。

这些方法，是我在读完《如何培养孩子自主学习力》这本书后，按照作者赵周老师的内容总结出来的，一共就3个步骤，供父母实际操作使用。

第一，帮孩子树立一个学习目标

想让人对一件事提起兴趣，由内生发出一种力量，最根本的不是外部激励，不是那些“你考多少分我就给你多少钱、你学会了钢琴我就带你出门旅游啊”这种，而是让他在做这件事情上产生成就感。

那怎么样才能有成就感呢？就是先有目标，有目标才有方向感。目标实现了，就有成就感。这方面最好的案例就是玩游戏，为什么孩子都喜欢玩游戏？因为游戏里总有清晰的目标、相应的升级，目标和方向都很明确。

好，说了这么多，到底怎么设置一个好的学习目标呢？那就是要遵循SMART原则。SMART原则，相信很多父母听说过，是采取了5个词的首字母组合而成，这5个词分别是：

Specific明确具体，不能含混

Measurable可衡量，也就是定量

Achievable可实现，努努力可实现

Relevant相关性，小目标要跟大目标相关

Time-bound时限性，规定什么时候完成

好了，有了SMART原则，我们看一个目标好不好、可行性强不强，就看它是否遵循这个原则。

我们结合案例来看一下，比如：

想让孩子提升一下语文成绩，与其说“多努努力，提高语文成绩”，根据明确具体原则，不如说“争取下次语文不低于85分”；

想让孩子多阅读、培养预感，与其说“多读读书”，根据可衡量原则，不如说“每周读2本英语分级读物”，假如孩子一个月读了8本，那就是超额完成任务；

想让孩子寒假期间把作业做完的基础上，再多读些书，与其说“寒假赶紧做作业，再多读点书”，根据可实现原则，不如说“两周内完成寒假作业，一周读1本书”。

我们帮孩子设置目标，就要根据孩子所处的阶段，帮他想清楚，先做什么后做什么，再根据孩子的能力和水平，帮他制定一个适合他的学习目标，这样他才会愿意完成、能够完成，最终提升对学习的兴趣。

以上就是第一步，帮孩子树立一个目标。这里有一点需要注意的是，制定目标要跟孩子一起，父母千万不能单方面把目标定好了再甩在孩子面前，那样孩子是不会愿意接受的。

而是要跟孩子沟通，在他的意愿基础上，双方共同协商制定这个目标，让孩子觉得我是主角、我在参与、我能完成，这样，在实施目标的时候，孩子才会有主动感。

好了，以上是第一步，帮孩子树立一个学习目标，接下来是第二步。

第二步，适宜的难度，才会带来内驱力

想要让孩子对学习感兴趣，设置目标时，适宜的难度就很有必要。

难度太高或太低，都不行。难度太高，孩子够不着，干脆放弃挑战，觉得无聊、没劲儿；难度太低，孩子就会觉得没什么挑战，立马感到厌倦。

那怎样的难度才算合适呢？心理学上有个词叫“心流”，就是做这件事的难度，能让人产生“心流”，那这种难度就是最佳难度，不会太难，也不至于太简单，就是让孩子跳一跳，能够得着。

比如，赵周老师举例他的孩子记英语单词。最开始连续10天，每天都问孩子：“你觉得每天背10个单词是多了还是少了？ ”他说：“我觉得可以再多点儿。”“那我们调到30个？”过一天再问他：“30个是多了还是少了？”他说：“有点多了。”“那调到多少个呢？”孩子最后说“要么调到20个吧。”

要调整难度，就要分解目标。目标怎么分解呢？不是简单地把高目标降为低目标，也不是把大目标拆成小目标，而是把目标分解为让孩子感觉可控的一系列子目标。

这里有个词，叫“让孩子可控”，说的就是，不是简单粗暴地拆解目标，而是要根据孩子能不能做到、以及怎么做才能做得好来拆解目标的。

比如，想让孩子睡觉，孩子总说睡不着，那怎么给拆解“睡觉”这个目标呢？不是拆成“你10分钟睡不着，那20分钟也好”，而是把目标分解到“你只要闭上眼睛”和“身体不扭来扭去”，这就是可控和能做到的了。

再比如，想让孩子学会写作文，至少让他不抵触写作文，怎么拆解“写作文这个目标呢？不是拆成“一天写一段、十天写十段”这种，也不是“把3天写一篇作文，改成10天写一篇”这种，因为他还是一想到写作文就头疼、就难受。

那怎么拆解呢？可以这样：

第一天攒素材，关于这个作文题目你能想到的任何东西，写到卡片上。

第二天串草稿，把前一天写在素材卡片上的内容调整顺序、组织连贯，使之成为草稿，无论这个草稿是说出来还是写出来都可以。

第三天写作文，这时候只要把打好的草稿落在作文纸上就行了。这样分解之后，第一天的目标能做到，第二天的目标能做到，第三天的目标也能做到。

以上，我们说的是制定目标要注意难度适中，接下来，说第三步。

第三步，给孩子一个好的反馈

当孩子做出阶段性成绩、或者犯错误时，父母的反馈很重要。一个好的反馈，可以激励孩子向上的力量，调动孩子的孩子动力，继续做的更好；而一个不好的反馈，很可能会让孩子对一件事丧失兴趣，变得适得其反。

比如，很多父母会陪孩子写作业，孩子一边写，父母一边在旁边盯着。孩子稍微写错，父母就立马指指戳戳“这样写对吗？”“上次怎么教你的？”“能不能用点心”，这种就是不好的反馈。这种反馈，从根本上就是在破坏孩子的自主性，损坏孩子的学习动力。

高明一点的做法，是孩子需要时再回应，回应中最好带着对孩子的认可，想想自己的话会给孩子带来什么影响，三思而后说。其实，不建议父母长时间陪孩子写作业，这样不利于孩子建立学习自主性。

而奖励和惩罚，也要小心使用。因为无论是奖励还是惩罚，都不应该成为孩子想成功的动力，最根本的动力，应该是孩子在实现目标过程中带来的成长、成就感。

一个好的反馈，应该遵循一个原则，那就是有利于培养孩子的成长型思维，而不是导致他形成固定型思维。

怎样培养孩子的成长型思维？就要注意平时多观察，及时赞扬和鼓励孩子的进步。但这个赞扬和鼓励，也要注意分寸，不要一味干巴巴地夸结果，而是要夸过程，让孩子知道自己是因为做了什么才会成功的。

比如，最好不要夸“你真聪明！”“你真棒！”“你真是个好孩子！”“你跳得太好了”这种，而是改为具体说出“你这道题这个做法很新颖”“你这次比上次多做对了10道，真棒”“你自觉帮妈妈把垃圾倒了，帮妈妈减轻了负担，谢谢你”等等，这种就是好的反馈。

很多父母可能会觉得，道理我懂了，但是平时说起来，还是比较难啊，怎么办？没关系，我把赵周老师总结的一些常用反馈话术模板，给大家总结了一下。放在屏幕上，需要的父母可以截图保存，时不时翻出来看看。

好啦，以上我们介绍了要想提高孩子的学习兴趣，关键是帮孩子制定一个好的学习目标，然后目标要难度适宜，最后，要给孩子一个好的反馈。

总结一下，要想提高孩子的学习兴趣，就从这3个重要因素下手：目标、难度和反馈。

制定目标，孩子才有方向感，目标实现了，孩子才有成就感。

难度适宜，孩子才会产生心流，才会想要不断挑战，才会取得成绩。

好的反馈，孩子才会查漏补缺，不盲目自大，也不妄自菲薄，才会不断前进，增强内驱力。

有句话说得好“有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪”，用到学习上更是如此。学习如果没有目标，孩子就不知道学习是用来干嘛的。

哪怕父母总是说，“学习是为了考个好大学、将来找个好工作……”这个所谓的“将来”离孩子太远，以他现在的认知，不足以触摸到这个将来，所以，父母要在不同阶段，给孩子树立不同的学习目标，而这一系列学习目标组合起来，最终才是指向能够很好地进入社会。

你记住了吗？想提高孩子的学习兴趣，就从目标、难度和反馈这三个要素入手吧！

——————

【何心亲子日记】

家庭教育指导师，孩儿他妈。

原报社记者，文学硕士。

,