异性好朋友心烦了怎么安慰他（如何安慰异性朋友）

人们常说女人是水做的，也许就是指女人喜欢流泪吧。女人哭泣，有很多种，可能是身体上疼痛，也可能是心里上的痛，甚至是委屈得流泪，也可能是压力过大造成的精神上的痛，又或者是喜极而泣。

不管是哪一种，做为同事或朋友，遇见了都可以做出适当的安慰，如果是单身人士，可能你适当的安慰，将会迎来爱情。

那么如何安慰熟人或同事呢？这看上去有点复杂，但做起来很简单，只要你注意这些，就能很好的安慰她，甚至还可以顺便让她感受你的习性，从而为恋爱做准备。

1、表达出同理心

一个不管是悲伤还是高兴，一般不会在陌生人面前表现出来，否则自己就成了别人眼中的一个“怪物”。大多数时候会在比较熟熟悉人或亲人面前表现出来，因为那样可以得到他们的关心和安慰。

如果你们关系一般，但你她同样表现出了悲伤的样子，甚至为此哭泣，那么可以说明她此时此刻实在忍受不住自己的情绪了，也就是说她真的很痛苦，需要一个人去理解她。

这个时候，如果你做出了安慰她的动作，那么她会很感激你。表现出同理心，就是一种感同身受的意思，表示将心比心，充分理解她的行为。

她会觉得你很明白她的苦楚，也表示你懂她。

那么她就会像是找到了知己一样，也就是说你的做法起到了很好的作用。切记：不要表现出不耐烦，不要表现出害怕和恐慌。

2、接受她哭泣，甚至鼓励她哭一会

一个成年人一般不会轻易流泪，只有到了伤心处，极度悲伤的时候，实在忍不住了才会哭泣。所以，当一个人哭泣的时候，不要打断她，或者是让她停止哭泣。

因为，哭是能调节心情，是一种自然的反应，是一种健康的反应，能帮助一个人减轻压力感和痛苦感，哭能够让一个人的痛苦和悲伤找到一个宣泄口，能让一个人压抑的心情得到好转。

对维护人的心理健康有积极作用。

对熟人或者是同事哭泣，表示理解，并表示：“自己悲伤的时候也会哭泣，而且哭一会儿就会好很多，所以哭不是丢脸的事情，你不用担心，没人会取笑你。”

这说话对哭泣的人来就是得到了很大的理解，而且会认为你这个人很可靠，值得信赖，甚至是认为你在婚姻中，也会是一个很好的人。

因为懂得她，理解她，这可是只有细心的人才会做到这一点，而成功的基础就是细节，如果你喜欢她，这对你以后追求她是一个很好的铺垫。

3、暗示她可以随时找你聊天

不管是同事之间还是朋友之间，即使有很多接触，或者看上去聊得不错，但一般都没有太多的深入了解，毕竟两人又没有谈恋爱。

所以，当她悲伤时，或者哭泣时，她也不会愿意透露更多的细节给你听。你也不用着急问她悲伤的原因，只需要暗示她，需要聊天的时候，随时可以找你。

其实一个人悲伤而泣，或者是精神上的压力过大，都是心里藏了很多东西，塞得满满，当自己不能承受了，就需要能把那些委屈说出来，就需要一个人聊聊天，毕竟自己对着空气说，它可不能回应你什么。

比如：“虽然我们是朋友，有很多事情不便参与，但我觉得你需要一个聆听者，不然你不会独自一个人在这里哭泣。”又或者“有什么事，我都乐意为你效劳，公事私事都可以，只要你愿意，我也可以做一个安静的聆听者。”

虽然这样的话，很简单，但也表现出了你的真诚。因为只做为一个听者，所以不要打断她的话，也不要提建议，必要说话的，就站在她的角度去思考问题和回答问题。因为她需要被理解，被认可。

只要你做好了忠实的聆听者，那么你在她心中的形象也会好很多，甚至你们的关系会因此而越来越好，发展成情侣也不是不可能。

4、在工作上给予她更多的帮助

心中的生活压力大，也反应出了工作压力大，比如短时间要交货；比如经常的熬夜、加班；比如工作没做好受到了领导批评，扣工资等，很容易让一个人精神紧绷，让人闷闷不乐，严重者茶饭不思，从而形成了压力过大而哭泣。

那么，可以帮助她安排时间做事情，教她做事情，甚至你可以帮助她做一些事情，那样能让她感觉不是一个人在“战斗”，而是有人帮助自己，哪怕是短暂，但心里会好受很多。

如果她不需要你的帮的时候，不要强行帮助，以免造成不必要的麻烦和矛盾，甚至让事情变得更糟糕。

在工作上可以适当的帮助她，那同事之间为了建立某种关系网，往往会相互帮助的，以免自己有有急事时，有人可以暂时为自己代劳。

但你尽可能的不要去插手她的私人事情，你没义务也没权利去参与，不然可能会造成对她更大的伤害。如果她请求你帮助，那才可以考虑要不要帮助，但关于感情的事情那是一定不要参与。

在工作上能帮助的可以尽可能的帮助，如果自己帮助不了，那么，不要逞强，以免好心办坏事，对她反而是一种伤害。

如果你知道其他人能帮助她的，可以给她一条线上，让她去谈谈，这样也是对她的一种帮助。

当熟人或同事哭泣时，最重要的就是要表现出同理心和做好一个忠实的聆听者，让她感觉到你理解她，让她对你所说的所有的事情都能为她保密。

在她悲伤时，哭泣时可以征得她同意，可以去吃小吃，或去看电影，或者是逛街，又或者是完全的安静的坐着，只管做好配合作用就行。

在这些安慰中，有可能因为都是单身，而你很“暖”，从而产生爱意，成为男女朋友，获得爱情，因为女人最需要的就是有一个男人懂她；而作为男人悲伤时，亦是如此。