怎么学轮滑教程儿童（轮滑启蒙怎么教）

轮滑成为了当下热门的体育运动很多小伙伴给小朋友买了轮滑鞋后却又束手无策不知道该怎么教今天我们就来聊一聊轮滑启蒙怎么教，我来为大家科普一下关于怎么学轮滑教程儿童?以下内容希望对你有帮助!

怎么学轮滑教程儿童

轮滑成为了当下热门的体育运动。很多小伙伴给小朋友买了轮滑鞋后却又束手无策不知道该怎么教。今天我们就来聊一聊轮滑启蒙怎么教。

在讲解启蒙教学前我们先学习一下如何穿轮滑鞋。有人会提问了穿鞋把脚往里面一放不就行了嘛。非也，非也。前文我们提到过轮滑鞋三道绑带由CUFF、芭扣、芭扣条以及魔术贴组成。既然是绑带如果只是轻轻扣合便失去了它的价值。如果这三道绑带不紧那么小朋友的脚在鞋里有很大的活动空间，容易崴脚。正确的轮滑鞋穿法，将鞋舌塞入鞋内。将CUFF上的芭扣打开将所有的齿条都插进去，再将芭扣关回即可。下面的绑带也是同样的道理。初期可能不习惯，适应一段时间就好。

接下来我们聊一聊该怎么学轮滑。穿好鞋后，找一块粗糙的地面(草坪)。

第一步站立:双手放膝盖，双脚距离与肩同宽，两脚平行。

第二步抬脚:在平行站立的基础上左右脚轮流抬放。

第三步八字站立:脚尖打开，脚后跟靠拢，双手放在膝盖保持站立。

第四步八字抬脚:在八字站立的基础上左右脚轮流抬放。

第五步八字抬脚前行:在八字抬脚的同时脚向前伸重复行走动作。

第六步:当小朋友在粗糙地面行走熟练后，改到光滑地面重复上述步骤。

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