西兰花的杆可以吃吗

可以吃，西兰花的杆含有如蛋白质、碳水化合物、钠、维生素A和B族维生素、维生素C、叶酸以及较多的磷、镁、钾、铁等多种营养物质，适量吃西兰花的杆，有助于为机体补充部分营养和能量，我来为大家科普一下关于西兰花的杆可以吃吗?以下内容希望对你有帮助!

西兰花的杆可以吃吗

可以吃，西兰花的杆含有如蛋白质、碳水化合物、钠、维生素A和B族维生素、维生素C、叶酸以及较多的磷、镁、钾、铁等多种营养物质，适量吃西兰花的杆，有助于为机体补充部分营养和能量。