跑步之后多久可以吃东西
半小时后一般情况下，跑步后半小时后才可就餐，同时跑步后也不宜立即喝大量凉水，,跑完步后身体得到放松,但是神经系统处在非常兴奋的状态，我来为大家科普一下关于跑步之后多久可以吃东西?以下内容希望对你有帮助!
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半小时后
一般情况下，跑步后半小时后才可就餐，同时跑步后也不宜立即喝大量凉水，,跑完步后身体得到放松,但是神经系统处在非常兴奋的状态
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