锡纸烧烤用什么炉具(锡纸金针菇)

锡纸烧烤用什么炉具(锡纸金针菇)(1)

By Lily7788666

用料

  • 金针菇 300g
  • 大蒜 6瓣
  • 耗油 1勺
  • 海鲜酱油 2勺
  • 玉米油 2勺
  • 香菜 1根

做法步骤

锡纸烧烤用什么炉具(锡纸金针菇)(2)

1、调料放入小碗搅拌均匀。

锡纸烧烤用什么炉具(锡纸金针菇)(3)

2、蒜、香菜、小葱切碎放入料汁里。

锡纸烧烤用什么炉具(锡纸金针菇)(4)

3、金针菇铺在铺好油纸的烤盘上,淋上酱料汁,放入180度预热的烤箱里,烤20分钟。

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4、鲜香美味

锡纸烧烤用什么炉具(锡纸金针菇)(6)

5、比大街边排档的还要好吃。

小贴士

喜欢吃辣的,可以放上小米辣。

金针菇的营养功效

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。

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